每月排卵期同房不要超過5次
長期過頻的性生活會導致精子質量變差，這樣不僅不會利用受孕，在一定的程度上還可能會影響懷孕的。建議備孕中的女性注意觀察月經情況的，如果打算懷孕，並且男性精力尚可的情況下，可以選擇在排卵期期間隔天進行一次性生活，每個月排卵期一般爲10天左右，所以每個月排卵期同房次數最好不要超過5次。
排卵期前三天
在夫妻雙方都具備正常地生育條件下，排卵期最佳受孕時間是排卵的前三天，懷孕率是30%左右，而排卵當天同房的懷孕率可以達到100%。不過，前提擁有正常地卵子和精子。卵子存活時間只有18～24小時，精子存活也就是48～72小時。
備孕排卵期同房次數-排卵期同房注意事項
1.排卵期前應減少同房
如果是想要懷孕的夫妻雙方，僅僅在排卵期增加同房是不夠的，備孕需要準備的工作有很多。特別是在女方排卵期前，夫妻之間應該減少同房的次數，使男方養精蓄銳，以產生足夠數量的高質量的精子。
2.排卵期同房不宜時間過長
過性生活時，男女雙方性器官都處於高度充血的狀態，而且從性興奮期到高潮期，人體的許多組織器官都參與了這一特殊的生理過程，男女雙方的性器官在充血狀態下相互接觸和活動，如果時間過長，容易引發各種疾病，因此，夫妻性生活時間不宜過長。
1.瞭解自己的週期
排卵期是最好的懷孕時間，所以女性需要清楚瞭解自己的排卵期。排卵試紙也有助於預測懷孕的最佳時間。如果你經常採用避孕措施，那麼在停止這些措施後馬上就可以考慮懷孕，唯一的缺點是你可能沒有周期了，跟蹤排卵期可能有些困難。
2.對於同房最佳體位不必拘謹
很多人認爲男上女下式體位可以增加懷孕機率，事實上，這並沒有科學根據。這種體位只是可以確保大量精子流入陰道，採用雙方感到舒服合適的方式，這樣更容易受孕。
3.性交之後立即躺下
男方射完之後女方立即躺下有助於精子進入女性體內，能有效提高受孕機率。
