對於少精症患者來說，及時的治療是非常重要的。
而對於還未備孕的正常人來講，預防要比治療重要的多。
防治少精症，至少要做好以下五點。
1、改變不良習慣
戒菸戒酒
據相關研究表明，吸菸對精液的影響很是明顯，吸菸者與非吸菸者相比，精液質量的各主要指標都顯著降低，精子的畸形率升高，精液中白細胞數量增加。
避免接觸日常生活當中的有毒物品
尤其是工作長期處於高輻射環境中的男性，更應當採取相應的防護措施。
注意日常生活中的一些小細節，比如從乾洗店拿回來的衣服最好放幾天再穿，因爲乾洗劑會影響男性的性功能。
2、合理飲食
少精症的預防其實與日常飲食密切相關，特別是已經不幸得了少精症的男性，更應當注意合理飲食。
有些男同胞偏食挑食，不喜歡吃動物性食物，時間久了，很可能會使體內含鋅量下降，而缺乏鋅元素恰恰會影響精子的質量。
適量補充微量元素鋅、硒等，能夠促進精子生成且能夠提高精子活性。
3、保持良好情緒
因家庭瑣事而夫妻不和，或終日處於憂鬱或煩惱之中，可直接影響機體的神經系統和內分泌功能，使睾丸生精功能發生紊亂，導致不育。
4、瞭解必要的性知識
要把握性知識，瞭解男性生理特徵和相關保健知識，假如發現睾丸有不同於平時的變化，如腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，應及時診治。
同時應避免房事過頻，否則會使每次射精精液中的精子數量減少。
5、避免睾丸溫度升高
男性不育專家表示，高溫對睾丸會產生損害。在動物實驗中，將雄性動物置於38.5℃下55分鐘後，其生育能力就會下降。
由此可知，睾丸是一個很嬌嫩的器官，任何能夠使睾丸溫度升高的因素都要避免。如長時間騎自行車、泡熱水澡、穿牛仔褲等。
少精症這種疾病危害還是非常大的，男同胞們不要因爲不好意思而不去醫院治療，也不要輕易相信小偏方。
平時在飲食方面多加強營養，多多補充微量元素硒、鋅等，就能科學預防少精症的發生。
