備孕，不光是女性一個人的事情，而不孕的原因男性也有很大因素。比如少精弱精症。那麼男性少精弱精症該怎麼治療？一起來看看吧。
少精症是指精液裏精子數量減少，而弱精症是指精子運動力差甚至無活動能力。
近年來，由於環境污染、飲食不潔及生活習慣的改變，幾乎全球男性的精子質量都在下降。
一方面表現爲男性性能力的下降，另一方面表現在男性精液質量的普遍下降。那麼如何判斷是否患有少精弱精症？如何治療調理呢？
首先： 精液常規受很多因素的影響，比如說檢查前生活是否有規律、禁慾天數是否適當、是否勞累、是否熬夜等，精液檢查結果時好時壞並不能確診少弱精症。
連續兩到三次檢查出精液常規有異常，纔可以診斷爲少弱精症。
如果是確診少弱精症，您需要的是及時地尋找專業的醫生來進行鍼對性的科學就醫，同時日常護理舉措對於疾病的恢復也有着很大幫助！
少精症往往和腎虛往往有一定關係的，因此需先補腎，如干貝、鱸魚、栗子、枸杞子等都可以用來補腎。
但要少吃荸薺、生蘿蔔、生黃瓜等食物，儘量忌菸酒。
柿子中含有豐富的番茄紅素，番茄紅素可以提高精子的免疫力，增加精子對各種有毒素質的抵抗能力，給精子一個強壯的身體。
其次，睾丸的溫度也是影響精子多少的重要因素，若睾丸的溫度過高，尤其是長時間坐着的男性，睾丸溫度高就會造成不產生精子或精子死亡，在代謝掉就變成了少精症。
因此這種除了要每天注意多走動，還有一點就是要少吃刺激的食物，冰涼的食物也最好少吃。
最後，男性朋友需注意及時補充蛋白質，這樣才能從根本上解決精子的轉化問題。
蛋白質的補充方法：男性應該每天吃一個雞蛋，還有午餐中應該有肉，肉是非常好的蛋白質；
另外每天晚睡前一杯牛奶也是非常有必要的，再有就是已婚男性要注意，性生活一定要有節制，並且在性生活後應當注意喝杯牛奶或吃塊巧克力。
另外想要精子好還要注意水分的補充，水是生命之源。
