不孕不育的原因有很多，除了是疾病因素外，有很多是人爲因素，本文要告訴大家的就是，睡姿也可導致不孕不育，請看下文具體分析，希望備孕期的夫妻，能注意好自己的睡姿。
很多男性朋友喜歡趴着睡覺。這個俯臥姿勢方式，雖然容易睡眠，但會壓迫到肺，導致氣短;生殖系統也有影響。特別是年輕人,更危險。
首先,長期壓迫的陰囊肚子睡覺可能刺激陰莖,可能導致頻繁射精。
經常夢遺引起眩暈、背部疼痛、疲勞、虛弱、精神不集中,最壞的情況下也會影響正常工作、生活。
年輕人本身已經敏感的陰莖,更不能採取這樣一個睡姿刺激。經常夢更不適合趴着的睡姿。
此外,陰囊是男人的“小冰箱。”它要維持一個恆定的溫度,可以幫助精子生產。趴着睡覺引起陰囊溫度升高、冷卻時間是不容易的,所以增長的精子也有一些影響。
其實，人睡覺時最佳睡姿是向右側睡，牀頭的朝向是南北朝向爲好，而人睡眠朝向是頭北腳南比較好。
溫馨提示：男性的陰囊不宜溫度過高，否則會殺死一部分精子，男性應該避免穿緊身不透氣的牛仔褲，使陰囊保持良好的透氣和溫度對懷孕是有好處的。
