我在平時的工作中經常見到這樣的男士，經過前期一系列的檢查和準備，終於建檔完畢啦。當我告知他們您的建檔已經完畢時，許多人都鬆了一口氣，特別是聽到之後以女方爲主，男方配合女方僅需要來一兩次時，部分男士就覺得萬事大吉啦，開始拼命工作、大吃大喝、吸菸甚至酗酒等，他們在心底覺得做試管就一定能成功。
真的是這回事嗎？當然不是，我們在臨牀工作中也看到這樣的現象，有些男性朋友因爲梗阻因素需要做試管嬰兒治療，試管嬰兒前的睾丸診斷性穿刺提示精子質量很好，然而“因爲優秀，所以不注意保護身體”、或者沒有配合女方做相應的試管嬰兒準備，當真正取卵日需要取精時，男方的精子質量卻一落千丈，最後的結果可想而知！
請大家聽我說說試管嬰兒前男士應該注意哪些事項以提高試管嬰兒成功率。
1、趕緊戒菸禁酒：
國外研究表明吸菸可增加精子DNA損傷；增加非整倍體精子；菸草中有20多種有害成分，它們可直接殺死生殖細胞，也能抑制精子的生成。
2、遠離輻射和有毒的化學物質：
現代社會，電磁輻射幾乎無處不在，如電磁爐、電腦和手機等，它給我們生活帶來便利的同時，也有不利的一面，其中就是影響男性精液質量。輻射與距離的立方成反比，距離增加1倍，輻射衰減爲1/8，因此需要遠離輻射，以提高男性精液質量。
3、避免生殖器局部高溫和發高燒：
發燒要早看，別扛着：發高燒也可能會影響男性精液質量，有資料表明，如發燒超過39度，有些敏感的男性的生精可能會被抑制長達半年。國外有些試管嬰兒中心建議患者最好在高燒後2個月進行試管嬰兒治療。 所以需要各位準爸爸們注意保護自己的身體，避免感冒或發熱。
4、平衡飲食，如何吃出好精子：
營養來自各種食物，備孕男性不僅要吃得多，而且還要吃得雜。尤其是與精子產生和成熟相關的微量元素鋅、硒，一旦缺乏，就會使精子生成減少，從而導致精子的畸形率升高。
5、控制體重，邁開腿：
最新研究表明，鍛鍊有助於提高男性體內雄激素，並能提高精液質量。身體脂肪過多或過少都可能擾亂性激素的正常產生，這將會使男性精子數量降低並且使異常精子所佔百分比升高。慢步、游泳、乒乓球、羽毛球、籃球等都行，每天堅持至少運動30分鐘，效果一定會不錯哦。
6、避免過度疲勞，保持良好心情很關鍵：
連續夜班、長途旅行、過度體力勞動、劇烈體育運動、過於集中並持久的腦力勞動等過度疲勞狀況下都不宜受孕。如果準備開始試管嬰兒啦，應調整雙方的精神狀態。
7、潔身自好，避免生殖感染的侵襲：
男女性的生殖健康是備孕的基本前提。較常見的影響精子畸形的感染主要有前列腺炎、精囊炎、尿道炎、睾丸炎、附睾炎等。所以各位準爸爸們一定要潔身自好，避免生殖感染的產生。因爲在試管嬰兒過程中一旦發現有感染或者細菌，試管週期有可能需要暫緩或者停止。
總而言之，在圍試管嬰兒週期男方應該注意生活方式改變，避免熬夜、發熱等影響精子質量的事情發生，另外需要更多的關心愛護妻子，陪伴是最好的表白，儘量陪同妻子去醫院就診，使女方保持良好的情緒度過這個特殊的時期。最終順利完成試管嬰兒，儘早迎接新生命的到來！
