對於不能正常懷孕的女性來說試管嬰兒是一個很好的手段，但是你知道做完手術以後有什麼要注意的嗎？移植後長期臥牀更難懷孕？
做完試管移植後人工授精，很多人深怕因爲上廁所、走路、咳嗽，會讓胚胎掉出體外。因此在移植後，往往選擇躺在牀上，動也不敢動，希望藉此增加着牀成功率。這，其實是一個錯誤的認知。
臥牀保胎是誤區
子宮，顧名思義就是孕育子孫的宮殿，雖非銅牆鐵壁，也相當厚（約拇指厚度），而且十分強韌。胚胎小如發尖，着牀前飄浮在子宮腔的黏液中，穩固極了，並非想像中那麼容易流出來。咳嗽、走動、對胚胎而言猶如隔靴搔癢，而且是隔着兩釐米厚的靴。
在很多美國一流的試管嬰兒生殖中心，在移植後並不要求病人多躺，二、三十分鐘內即要病人步出醫院，開車回家，恢復正常生活。
但國內迷信臥牀的人很多。三分之一以上的病人在胚胎植入後，有如苦行僧般進行着“保胎工程”。頭低腳高、俯身趴睡、倒栽蔥、不敢起身，有時爲了堅守24小時平躺不動，還包了成人紙尿布，祈求一舉成功。
這些行爲，對於女性來說無異於一場折磨身心的“酷刑”。很多備孕女性躺幾天就受不了，真正嚴格臥牀兩週的，躺完後站都站不穩，好像生了一場重病般元氣大傷。
胚胎植入後，到底能否成功受孕，已經給女性們造成心理上很大的壓力，若再加上這些無謂的“折磨”，實在令人看了難受。
對於移植後需不需要臥牀平躺，國外早就進行了實驗研究。
他們將病人分成兩組，一組在胚胎植入後躺二十分鐘就離開；另一組病人則躺了24小時以上。結果兩組的懷孕率並無差別。
另一項研究是將患者分成兩組，一組告知移植後要臥牀休息，另一組告知可自由活動完全不需要躺，結果被告知不用平躺的人的懷孕率反而比要平躺的高出很多。
這些研究都觀察了一千人以上的病歷，他們發現臥牀並不是絕對有益的。
長時間臥牀小心血栓
當我們正常活動時，血液循環系統正常工作，血會留到子宮中，滋養子宮。當我們長時間坐着不動或臥牀時，血液循環就會減慢，我們的各個組織器官無法分配的所需的血液，影響身體的運轉，包括着牀。
長期臥牀，下肢肌肉缺乏活動，導致下肢血液流速緩慢，形成下肢深靜脈血栓的風險將進一步增加。一旦血栓形成，血液不能有效迴流，會造成下肢肢體的腫脹和疼痛。更可怕的是血栓如果脫落，還可能沿血液循環途徑造成肺動脈栓塞等可致命的嚴重後果。
悶悶不樂會影響着牀
當我們躺在牀上休息時，我們有太多的時間去胡思亂想。我們很容易沒來由地擔心起來，它會着牀嗎？反到會增加移植後的焦慮。
相反的，如果是正常生活，不管是上班、與同事談心、外出活動，都可以幫我們調整心情注意力，舒緩壓力，比一個人悶在家裏或老躺在牀上好許多，心情好對懷孕是非常有幫助的。
如果醫生說要臥牀，那就聽醫生的
各大論壇和交流羣中，有很多臥牀休息成功的案例。也有很多人說醫生建議她們臥牀休息一段時間。那麼如果你的醫生建議臥牀休息，那就聽從醫生的建議。
畢竟每個人的身體狀況都不同，也許是你的一些病史需要你保證充足的休息，醫生經過充分考量後建議你臥牀休息。所以，不可人云亦云，謹遵醫囑！
放寬心，走出去！
胚胎着牀是一件複雜的事情。從促排方案、精子與卵子的品質、胚胎質量、子宮內膜是否與胚胎同步發育、移植的技術及順利與否、黃體功能的補充......很多因素都會影響着牀。
因此，在胚胎植入後，請以平常心，該活動就活動，該休息就休息。在不孕的這條路上，壓力一定難免有，不妨多與信賴的朋友或家人聊聊。開心生活才能輕鬆好孕。
