寶寶有雙明亮的大眼睛是很多家長都開心的事情，但是如果寶寶飲食不當的話，對寶寶眼睛是有傷害的。
寶寶飲食過程中，有兩種食物家長最好不要給寶寶吃。如果食用過多，會對寶寶眼睛造成負擔。
對寶寶眼睛有負擔的兩種食物是：大蒜和甜食。當然，這裏所指的傷害是食用過量。
蒜對眼睛的傷害
蒜其實是很好的食物，對於一些疾病還有預防作用。然而，給寶寶食用過量的蒜，尤其是眼病患者和經常發燒、潮熱盜汗等虛火較旺的人過多吃蒜，會有不良的影響，而對於寶寶來說，吃得過多會刺激寶寶的腸胃。
甜食對眼睛的傷害
甜食會影響眼睛健康，誘發或加重一些眼睛疾病。甜食含有的糖分在人體內代謝時需要大量的維生素B1，如果肌體中糖分攝入過多，維生素B1就會相對不足，而維生素B1是眼睛不可缺少的營養物質之一。所以，寶寶少吃甜食可以起到預防近視的作用。
因此，爲了寶寶眼睛的健康，首先應該改掉寶寶飲食上的習慣。科學、合理飲食，纔是對寶寶最負責的。
