夜晚如果媽媽聽到小寶寶的口中發出“吱——呀——”的聲音，是不是很擔憂呢?是的，夜晚磨牙的孩子總是給媽媽的心頭蒙上陰影：孩子到底是怎麼了?帶着同樣的疑問，我們採訪了臨牀心理醫師陳怡羣。
磨牙的原因分析
牙齒本身的問題
孩子在6個月到2歲半期間，是乳牙萌出的時候，到6歲左右就開始換恆牙。若孩子在換牙過程中，有牙齒長歪或齲齒現象，就會導致牙齒咬合位置不正確，或是因外傷引起牙齒咬合不對，就可能產生磨牙。同時，磨牙也可以加重齲齒，影響牙齒的排列，兩者形成了惡性循環。
心身症
排除以上情況，最可能導致夜間磨牙的原因是“心身症”，就是因心理問題導致的生理上的反應。比如，有的人偏頭通，遍尋名醫也找不出任何病因，其實恰是個人心理問題導致的，這是“心身症”的典型例子。
1 心理有壓力或煩惱。年幼的孩子遇到壓力或煩惱時，並不會說出來，或即使表達了家長也不理解，那他最直接的反應就是哭鬧、發脾氣，然後，這些問題就可能轉移到身體上，表現爲睡眠中口腔部分特別繃緊，過度使用牙齒，口腔肌肉也會因爲規律性的收縮緊繃而造成疼痛，在家長看來，就是夜間磨牙。
2 環境發生了改變。例如，剛上幼兒園，或剛接觸新保姆等，都讓孩子的心中感到壓力和緊張。
3 遇到驚嚇。比如看到了刺激性的電視節目，孩子的緊張情緒會以磨牙的形式表現出來。
4 遇到家庭的衝突。比如孩子看到了父母的爭吵，內心的安全感會減少，晚上就出現磨牙。
解決磨牙
您不妨嘗試着用下面的方式來找出孩子磨牙的癥結所在：
1 回憶最近生活中發生的事情，看哪些能對孩子的心靈產生影響。
2 與幼兒園的老師溝通，或注意孩子經常接觸哪些人，並對其加深瞭解，感知他們對孩子的影響。很多孩子在外面遇到了不開心的事，因爲擔心回家後對父母講會遭到父母的訓斥而不敢說出來，導致小小的心靈受到傷害。
3 蹲下來，和孩子溝通，仔細傾聽他的心聲，找出焦慮的源頭，並以孩子的立場來看待那件事，讓孩子知道，事情並沒有他想像的那麼嚴重。
4 利用遊戲來治療。家長可以陪孩子玩遊戲，讓孩子在輕鬆的環境中透露出內心的想法，也可以通過講故事等方法，把孩子遇到的事情編進故事裏，來幫助孩子派遣心中的壓力。
5 若孩子磨牙情況嚴重，就必須請教專業醫師了。
6 通過多多運動來宣泄內心不愉快的感受。父母可經常和孩子一起運動，在肢體活動時，大腦就不那麼累了。
7 還要做好最基本的口腔保健，比如睡前刷牙、經常漱口等。
磨牙的合併症狀
醫師認爲，當孩子面臨壓力時，除了表現爲夜間磨牙，還會合並其他症狀，例如：拉肚子、肚子痛、頭痛等，媽媽們一定要看清楚這些症狀是否是由軀體疾病引起的。若能及時發現孩子的心理變化，則可以避免孩子遭受更多痛苦。
