臨牀中常碰到媽媽問這樣的問題：我寶寶發燒了，吃什麼好呢?要不要忌口?衣服穿多少合適?……俗話說“三分治七分護”，寶寶一般的感冒發燒，家庭護理可以說起主要作用。
發燒時的家庭護理
1、退熱貼
通常見來看感冒發燒的寶寶，頭上都貼着一塊退熱貼，體檢時有時發現胸口還貼有一塊，更誇張的腋下也各有一塊。
其實，退熱貼的退燒效果是很有限的，其安慰家人的作用大於治療寶寶發燒的作用，所以如果寶寶貼了不哭鬧，很安靜，那也不反對貼的。
2、酒精拭浴
並非每個寶寶發燒都適合用酒精拭浴，且操作起來有一定難度，比如濃度的配製、拭浴的部位等。如寶寶高燒時四肢冰涼還用酒精刺激，可能會導致寒戰，寶寶也痛苦。搽得越多皮膚吸收得越多，你不會只是爲了退熱而讓寶寶喝酒吧?
3、冰敷
這是最價廉物美的方法，可以接受。但並不是每個寶寶都喜歡。
4、藥物降溫
這是目前最有效的退熱方法!只要按說明書正規，不過量使用，副作用的發生是很少的。正規的常用退燒藥只有兩種：對乙酰氨基酚和布洛芬。其他如阿司匹林、安乃近等因副作用大而不宜用於嬰幼兒。
總結：記住所有的退熱措施只是爲了讓寶寶在發燒的過程中減輕頭痛、四肢痠痛等不舒服症狀，並沒有預防發熱作用，也沒有縮短這次發燒的過程，更沒有預防繼發支氣管炎肺炎的作用。寶寶要燒三天還是會燒三天的，燒五天還是會燒五天的。所以不必非要把寶寶的體溫降低正常範圍。中等發燒(38.5°左右)還可以刺激機體產生抗體，打贏病毒。即使高燒，如果寶寶精神好，還在唱歌或者吵着要玩遊戲，也可以密切觀察，定時復探，說不定半個小時後他自己打贏燒慢慢退下來呢?
發燒時的飲食護理
發燒時寶寶吃什麼好?要不要忌口?看了不同的醫生有不同要求：第一次A醫生說忌魚，第二次B醫生說忌肉，第三次C醫生說忌水果。最後寶寶能吃的就只有白粥了。我覺得廣州人有個不好習慣：沒病的時候什麼都敢吃，老鼠、蛤蟆也吃。有病的時候什麼都不敢吃，連正常的魚肉蔬菜基本營養也要戒。
其實，記住一箇中心兩個原則就行了——
一箇中心是：多喝水。喝水的技巧是少量多次喝，十分鐘十毫升，不喝不要強迫。適量喝水果汁，飲料是可以的，老是灌白開水寶寶會吐的。
兩個原則是：一是，平時寶寶能吃的食物都可以吃，讓寶寶吃七八成飽就行了;二是，所有給寶寶吃的東西都要清淡，且容易消化的食材。
發燒的生活護理
現象一：穿多點衣服，捂出一身汗，燒一退病就好了。
捂出一身汗，燒是退一點，但病不是馬上好的，年齡越小的寶寶散熱功能較差，捂出個高燒來就不好了，萬一來個高熱驚厥就得不償失了。
現象二：寶寶退了燒或低燒，只要精神好，就帶他出去踢踢球，騎騎車，出一身汗，病會快點好。
踢球騎車是劇烈活動，會消耗寶寶體力，降低抵抗力，易致病情反覆，適當散步是可以的，太疲勞就不好了。
現象三：呆在家裏，緊閉門窗，一點風也不讓進!
空氣不流通，新鮮空氣進不來，渾濁空氣也出不去，莫非你想陪寶寶一起感冒不成?
