今年入伏後雨水多，暑溼感冒成爲此季的流行病，讓很多兒童紛紛中招，很多人容易把暑溼感冒錯當成中暑，其實不然，暑溼感冒多與感受風寒和暑溼有關。那麼兒童該如何警惕暑溼感冒呢？
今年入伏後雨水多，暑溼感冒成爲此季的流行病，讓很多兒童紛紛中招，很多人容易把暑溼感冒錯當成中暑，其實不然，暑溼感冒多與感受風寒和暑溼有關。那麼兒童該如何警惕暑溼感冒呢?
眼瞅着已經立秋，可這天氣依然高溫不減，雷雨不斷。近日，記者在北京中醫院等醫院調查發現，受潮溼悶熱氣候影響，大熱天裏因感冒而就診的患者也逐漸增多起來。北京中醫醫院兒科主任李建指出，與往年相比，今年入伏後雨水多，暑溼感冒成爲此季的流行病，讓很多人紛紛中招兒。而暑溼感冒的特點便是“熱裹溼，油裹面”(熱裏有溼，就如同油裏有面。去熱可能會加重溼氣，化溼則可能加重熱邪)，症狀纏綿反覆，痊癒緩慢。
辨
相比中暑好得慢
很多人容易把暑溼感冒錯當成中暑，其實不然，暑溼感冒多與感受風寒和暑溼有關。而中暑多在高溫環境下勞作的時候發生。
除全身乏力、頭脹如裹以外，暑溼感冒還會伴有發燒症狀，且持續不退，或者吃退燒藥下去了，不吃體溫又上去了。而中暑雖有發熱，但沒有惡寒(即怕冷、畏寒)、鼻塞等症狀。暑溼感冒大多需要治療數日纔可痊癒。相反，中暑雖發病急，但恢復得快，一兩天甚至幾小時內就可復原。
怕
老三樣惹麻煩
有些保健常識的人都知道，蔥、姜、糖是應對感冒的老三樣。感冒後喝碗蔥白薑糖水發發汗，就能好得快些。其實，這老三樣只是對風寒感冒(即因風吹受涼而引起的感冒。症狀爲渾身痠痛、鼻塞流涕)有效，對暑溼感冒則是令其火上澆油的大敵。因爲姜、蔥都是辛溫食物，能發汗，然而暑溼感冒在治療上應以清暑解表爲原則。所以，這類可以助長熱勢的食物要忌食。
防
肥甘厚味盡少沾
李建建議，預防暑溼感冒，要儘量做到飲食潔淨，少吃紅肉等肥甘厚味的東西，多吃清淡利溼的蔬果幫助祛火。不要過食生冷的食物。建議適當多吃些冬瓜、薏米、扁豆、紅小豆等，可以用薏米熬粥，早晚各喝一碗。
飲
兩服湯劑保平安
爲預防暑溼感冒，北京中醫醫院特別配置了兩個暑溼感冒防控處方，您不妨一試：
預防方劑——香荷飲(小兒)：藿香10克、荷葉10克、生薏米10克、焦楂6克。每日1服，清水煎，多次飲用。具有健脾導滯，祛暑利溼的功效。
預防方劑——香術飲(成人)：藿香10克、蒼朮6克、川樸6克、陳皮6克、六一散10克。每日1服，清水煎，多次飲用。具有祛暑利溼，運脾和胃的功效。
