如何預防小兒暑熱症？

     在日常生活中，正確的降溫方法是多給小兒喝西瓜汁、綠豆湯，但不要過冷。電扇不能直吹，應用空調時溫度不要

 
     在日常生活中，正確的降溫方法是多給小兒喝西瓜汁、綠豆湯，但不要過冷。電扇不能直吹，應用空調時溫度不要太低，尤其是夜間，並應注意室內通風換氣。還可以在室內灑水或把盛有冰塊的盆放在牀下來降溫。 

      一旦發現小兒發熱，只要明確了屬外感發熱，就沒有頻繁去醫院的必要。因爲醫院病人集中，很可能造成交叉感染，使病情加重。在家中護理好發燒的孩子對疾病的康復既重要也十分必要。應注意以下幾點： 

      1.發熱的小兒熱量消耗大，水分丟失多，所以要適當休息，多飲水；出汗過多時，還要在水中加少許鹽以補充電解質。要給予清淡、易消化的食物。居室室溫、溼度要適宜。 
      2.降體溫：應用退燒藥，四小時一次，服藥後要喝溫水。外感發熱以發汗爲主，儘量少用冰袋冷敷。 
      3.中藥治療：根據中醫辨證施治的原則，一般夏季外感應用辛涼解表或清暑解表的中藥，療效甚佳。 
      4.食療：中醫歷來注重飲食療法，適當的飲食可以起到輔助治療的作用。這裏介紹幾種簡單有效的食療方： 
      ①荷葉飲：具有解暑清熱、養陰醒胃的作用。可每天當飲料喝。製法：鮮荷葉100克洗淨加水適量煎煮後，加蜂蜜100克，稍沸即成。  
      ②冬瓜荷葉湯：具有清熱化痰、除煩止渴、利尿的功效。每天可飲湯食瓜兩次。製法：冬瓜500克洗淨，連皮切塊，荷葉切碎，加水煮湯。湯成去荷葉加鹽調味即可。 
      ③葛根粥：具有解肌清熱、生津止渴的作用。每天早晚各喝1次。製法：鮮葛根40克洗淨切片與水同磨，待沉澱後取粉(現市場有售葛根粉可用)。先用粳米100克煮粥，至半成熟時加入葛根粉同煮成稀粥。 
      綜上所述，只要在夏季把握住不貪涼，就可以減少小兒夏季發熱的發生。如果小兒發生夏季發熱，也不用驚慌，在明確診斷後按照前面所說的方法去做，可以使小兒很快恢復健康狀態。