怎麼科學的護理寶寶？
我家妞妞出生於去年2月份，現在已經一週半了。這一年多說長不長，說短不短。陪伴她的每個日日夜夜都不重複，每一天都在成長在改變。
在寶寶一個半月大的時候， 因爲我感冒了沒戴口罩，把感冒傳染了她，(在此提醒寶媽們，感冒了接觸孩子，一定要戴口罩)又碰巧遇到了不靠譜的醫生，在吃了九天藥沒好後，入院治療了，然後被告知心肌酶高，心肌損傷，隨後我們開始了每天吃藥，每個月抽血的生活，看着她被苦苦的藥搞得噁心，看着她看到藥就哭，真的好難過…尤其一想到孩子的這些苦都是因我而起，心裏更不是滋味……
終於，在經歷了八九個月的煎熬後，我們終於把藥擺脫掉了。
碰巧，遇到了達人計劃，從中學到了好多知識，比如重新認識感冒，比如腹瀉的護理，比如寶寶輔食添加……我才突然知道，我之前有多無知!我要改變…
從我瞭解了這些知識，對她生病的態度淡定了一些，我不在着急帶她去醫院，不再着急給她喂藥，不再着急怎麼還不好，不再傻傻的要求她三兩天內病好。每次感冒後都會驗血，如果確定是病毒性的，我會給她時間，讓她的身體好好對抗病毒，戰勝病毒，讓她自愈…
說真的，這樣堅持了三四次以後，她感冒的次數似乎真的少了，抵抗力在一次次自愈過程中提高了。
我慶幸我學習了達人計劃，我爲自己能好好照顧寶寶避免不必要的藥物傷害感到自豪!
均衡飲食，避免營養不良
寶寶十一個月的時候，去做常規體檢，其他的都還好，只是有一點貧血，血紅蛋白值106，當時我們還只吃蛋黃，醫生詢問了情況後說，這麼大了:可以一天吃兩個雞蛋了，另外可以多吃瘦肉，紅棗，菠菜，來補補鐵，如果沒什麼改變，就吃點藥。當時，我有一點小緊張。
日常生活中的誤區:
1，菠菜和紅棗是補鐵的首選食物。
鐵在食物中以非血紅素鐵和血紅素鐵的形式存在，通常是以非血紅素鐵爲主，血紅素鐵只存在於動物肝臟，動物全血，禽畜肉類等食物中。血紅素鐵不受其他膳食因素的影響，吸收率較高，非血紅素鐵易受其他膳食因素的影響而吸收率低。菠菜等綠葉蔬菜中鐵的含量都比較高，但是綠葉菜中的鐵屬於非血紅素鐵，吸收率低。
2，蛋黃是補鐵的最佳輔食。
(雞蛋黃中的鐵含量約爲7mg/100g鐵的吸收率較低，約爲百分之三，所以不能作爲補鐵的首選輔食。)
蝦米媽咪說，飲食中鐵的良好來源主要爲動物肝臟，動物全血，禽畜肉類等。)(以上內容來源於蝦米媽咪育兒正典)
好吧，知道了這些，我就知道方向了。
我不是下得廚房的賢妻，可我爲了寶寶健康可以爲輔食做努力!我會隔三差五的給寶寶做肉食，做肉鬆，蒸魚，做小肉丸，包餛飩，蒸各種餡的包子，做肉末疙瘩湯，一週弄一次肝臟，各種食物應有盡有! 書上寫香菇，木耳，紫菜等的含鐵量也挺高的，雖然吸收率低一點不如肉類，但是比起其他的蔬菜已經算高的了。
