如果看到寶寶不停地舔嘴脣，媽媽就要考慮寶寶是不是口渴了，需要喝點水了。給寶寶喂水的話，寶寶看到水錶現得有點興奮，喝完水之後會很舒服，狀態比較好，媽媽就要注意了，這表明寶寶確實是口渴了，及時給寶寶補充水分很重要。
如果寶寶長時間沒有排尿或是與以往相比排尿的次數明顯減少，很有可能就是寶寶身體缺水的反映。體內的水分缺乏，排出的尿液自然跟着減少了。
原本寶寶的腸胃功能就比較弱，當寶寶體內的水分不足時，腸胃消化液的分泌也會隨之減少，從而影響寶寶正常的消化吸收，引起食慾下降進食減少。
寶寶如果哭鬧時流出的眼淚減少，或者甚至是沒有眼淚流出，那說明寶寶的身體已經是嚴重缺水的狀態了。
一般冬季皮膚都會比較乾燥，若是同時可在寶寶的皮膚表層看到白屑，即是缺水的表現。除了通過給寶寶喝水來補充水分之外，寶寶洗完澡後也可以塗抹一些寶寶專用的保溼霜、潤膚乳。
給寶寶喝的水最好是選擇白開水，喝水也要適量，遵循少量多次的原則，避免飲水過多影響寶寶的進食。
