我們總說要防曬，其實不是防太陽，不是防陽光，而是防紫外線。更準確的說，是防紫外線中的兩種射線：UVA和UVB。
UVA是可怕的陽光殺手，有很強的穿透力，可以直達肌膚的真皮層，破壞彈性纖維和膠原蛋白纖維，將皮膚曬黑。同時，UVA能使皮膚裏結合水的透明質酸含量減少，令皮膚乾燥，加速黑色素形成，使膚色變黑，這也是引起皮膚癌的重要原因。
UVA不受季節和光照的影響，一年四季都存在。當一般強度的陽光UVA照射在孩子的皮膚上，約經過2-4小時，皮膚就會出現比較穩定的黑化。
UVB是讓孩子皮膚曬紅曬傷的元兇，而且在夏天的中午會特別強烈。如果長期或過量照射，會令孩子的皮膚曬黑，並引起紅腫、脫皮。
而且根據調查發現，孩子因爲個子比較矮，在一些環境下所受到地面反射紫外線的傷害可能是大人的3倍左右！如果長時間暴曬，孩子成年以後患皮膚癌的機率會更大。
1、穿戴帽子和衣服
夏天孩子出門時，一定要給他戴上寬邊的大沿帽，最好穿上輕薄透氣的防曬衣，撐一把遮陽傘，這是孩子防曬的首選噢，可以很好地保護孩子不被曬傷。
2、擦好防曬霜
如果是6個月以上的孩子，爸媽們可以給他塗抹防曬霜，不過一定要用兒童專用的防曬產品。爸媽們最好選擇含有氧化鋅（zinc oxide）或二氧化鈦（titanium dioxide）的物理型防曬霜，比較安全，最好不要使用含有二苯甲酮（oxybenzone）的防曬霜噢！
爸媽們要均勻地塗抹孩子的身體，注意鼻頭和耳後別漏塗了，但要小心眼睛周圍。給孩子擦防曬霜，要提前30分鐘塗抹，而且最好隨身攜帶防曬霜，每隔兩個小時左右就給孩子塗一次。
3、佩戴太陽眼鏡
陽光強烈時，可以給孩子戴太陽眼鏡來保護眼睛，但一定要購買合格的太陽眼鏡，否則不如不戴。美國眼科學會建議，孩子佩戴的太陽眼鏡必須能阻擋99%—100%的紫外線。
4、避免太陽直射
早上10點到下午4點，是一天中紫外線最強烈的時候，所以儘量不要讓孩子在這個時間段出門，暴露在陽光下。
注意！陰天、雨天、霧天，孩子也是需要做好防曬工作，因爲防的不是太陽，而是紫外線！！！
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夏天孩子外出，
一定要防曬！一定要防曬！一定要防曬！
（重要的事情說三遍！）
爸媽們記住了嗎？
別再讓寶貝無辜受傷害了！
