當寶寶可以吃飯了，寶媽們是不是都有一種追着寶寶吃飯難的感覺，如何讓寶寶養成自己吃飯的習慣呢？追着寶寶餵飯有哪些壞處？
說起寶寶吃飯這件事，家家都有部餵飯辛酸史。
擔心餓着寶寶，於是就抱着喂、追着喂、哄着喂......每天都上演“你追我跑”的餵飯大戰。
追着給孩子餵飯，看似是讓孩子吃飽，爲了孩子好，實際上卻剝奪了孩子自主學習的機會，長此以往，不僅不利於孩子的健康成長，甚至會給孩子帶來許多意想不到的危害。
不利於培養孩子的獨立性
家長在家爲孩子操辦日常事務，可是在幼兒園，老師是不可能有那麼多精力給孩子餵飯的。老師能做的，就是教會孩子們自己吃飯。可是，如果家長執着於餵飯，那孩子在幼兒園好不容易學到的吃飯本領也就很可能白學了，得不償失。
造成孩子生活紊亂
我們每個人都應該養成做事一心一意的好習慣，吃飯也是如此。家長要讓孩子專心吃飯，而不是吃飯、看電視、玩手機、打遊戲各種事兒攪在一起，這樣孩子以後做事就很容易三心二意，注意力不集中。
導致孩子營養過剩或不良
追着餵飯，孩子看心情地吃上一口，家長也可能看心情地餵飯。飢一頓飽一頓的狀態容易讓孩子飢餓飽脹感覺失衡，進食量與飢飽程度不匹配，容易導致營養不良或營養過剩。喂出個大胖子或者黃毛小子，毀了孩子顏值！
不利於孩子手口協調性發展
吃飯是一項需要手眼口腦協調的活動，需要大腦、眼睛、嘴巴、手指的共同配合才能完成，這個過程可以充分促進和刺激大腦各功能的發展。而家長餵飯，無疑是剝奪了孩子鍛鍊的機會和權力。
其實，想讓寶寶獨立吃飯並不難，只要抓住寶寶獨立吃飯的黃金期。
寶寶6個月大以後，渴望獨立
伸手去抓大人手裏的勺子或食物；搖頭或躲開大人送去的食物；模仿大人吃飯時的咀嚼動作。
寶寶有以上這些表現時，說明培養寶寶獨立吃飯的好時機到了。
獨立吃飯要求寶寶的手、眼、嘴高度協調，這些協調、配合受大腦的指揮，可以讓寶寶更聰明。
8個月時：抓食期
寶寶的動手能力增強，總想自己動手，主要表現爲：餵飯時，會搶拿大人手裏的勺子，會試着用小手抓食物。
給媽媽的建議：
寶寶對餐具感興趣，就給寶寶準備1把勺子，方便他四處敲打；寶寶想要抓食物，就給寶寶準備一些易於咀嚼的手指食物，既不耽誤大人餵飯，又能鍛鍊寶寶的抓握能力。
1歲後：試食期
寶寶的手腳協調能力增強，會表現出親自動手用餐的意願。
給媽媽的建議：
寶寶表現出自己吃的意願時，就堅決不要喂！即使寶寶會把食物弄得滿地都是、沒吃進去多少，大人也要少一點干預、多一些耐心。
2歲後：自食期
寶寶的協調能力增強，經過一段時間的實操訓練，一般能熟練地抓握餐具了，而這正是培養良好進餐習慣的好時機。
給媽媽的建議：
寶寶仍處於學習吃飯時期，對於寶寶吃飯慢、吃飯髒等表現，大人要保持鎮靜，讓寶寶好好享受吃飯的時光。
寶寶不會自己吃飯怎麼辦？
看到這裏，很多寶爸媽可能會表示：“我家寶寶從小都是餵飯的，現在五六歲了，怎麼能讓他學會自己吃飯呢？”
其實，要想讓孩子學會自己吃飯並不難，媽媽可以利用以下3個方法來訓練孩子自己吃飯：
01幫寶寶愛上吃飯
當孩子自己吃飯的時候，想吃什麼就給他什麼，以此來刺激孩子繼續自己吃飯的慾望。
02過點不候，讓寶寶重視吃飯
有些寶寶不按時吃飯，不是要看動畫片，就是想去玩遊戲。過了正餐點，又嚷嚷着吃零食。
對付這類寶寶，到了飯點，我們給寶寶提供好飯菜，但我們不去關注他吃得如何。等到吃飯的時間一過，就把飯碗收拾起來，哪怕孩子一口也沒吃。
等到孩子餓的時候，一定要狠下心來，告誡他過了吃飯點，沒有飯可吃了。如此這樣幾次，孩子意識裏就會有這個時間段是吃飯時間。
03營造愉快的餐桌時光
放下手機，關掉電視，來一首悅耳動聽的音樂助興，跟寶寶演示正確的吃飯姿勢，讓寶寶在愉悅的氛圍中享受吃飯的過程。
最後，寶爸媽們要記住，在吃飯的問題上，不必太過較真，規則要有，簡單就好。
要知道，大人跟寶寶一起吃飯的機會只會越來越少，何必把餐桌變成戰場呢！
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