爲了寶寶的健康，寶爸寶媽們可以說是用盡了心思。寶寶的身高問題也是寶爸寶媽們所關注的。那麼讓孩子長高應該怎麼辦？一起來看看吧。
如今我們的生活水平提高了，對於孩子的營養也越來越重視了，很多家長聽說什麼好，就給孩子買買買，雖然如今很多家長都已經認識到了，自然補充營養的重要性，已經不再給孩子買各種“營養”品了，更加追求的是食補，可是大部分家長還是犯了一個同樣的錯誤，就是給孩子吃得太多了。
今天就來點評一下，家長們爲了孩子好，卻給孩子吃了太多的食物！
首先就是補鈣，孩子在長身體的時候，特別需要鈣，因爲鈣是人體骨骼組成的重要部分，只有人體擁有充足的鈣，才能讓寶寶的骨骼發育好！然而鈣也不是補得越多越好！要根據每個孩子不同的需求來補！
然而很多家長真的是不管三七二十一，只要是爲孩子好，就是對的！認爲好東西自然要多吃一些！
聽說喝牛奶能補鈣，就給孩子猛喝牛奶，家庭條件富裕的，甚至連水都不給孩子喝，而是全用牛奶代替。然而很多家長卻不知道，牛奶雖好，但是真不能多喝，因爲奶中除了含有鈣之外，還含有豐富的蛋白質和脂肪，而攝入過多的蛋白質，對於寶寶的腎臟來說是一種負擔，攝入過多的脂肪則會變胖！
還有的家長，自認爲學會了“李時珍”的以形補形方法，爲了讓孩子長得高高的，就費勁心思的給孩子熬大骨頭湯喝。說實話骨頭湯的確好喝，不過對於孩子來講，骨頭湯中的鈣已經融入的湯內，對於孩子的補鈣作用並不大，而且還會增加孩子的胃腸負擔，讓孩子撐得難受！
最可恨的家長就是給孩子買鈣片吃的那些，說真的鈣片都是濃縮的，對於身體不好的老人來講，補補還可以，可是對於身體健康，茁壯成長的孩子而言，真的不需要！別看那些所謂的廣告，自己分析一下動一動腦纔是關鍵！
其實小孩子，並沒有我們想象得那麼脆弱，正常情況下孩子本身並不需要特意去補什麼，家長們需要做的就是合理安排孩子的飲食，葷素搭配，讓孩子從小就養成一個健康的飲食習慣就好了！
只有孩子不挑食，肉和青菜全都吃，才能達到營養均衡，身體纔會茁壯成長，而如今很多的肥胖兒童，和乾瘦兒童，大多都是因爲飲食習慣不好，挑食而造成的！
如果想要孩子長大個，除了合理安排飲食外，大家不妨帶孩子多做做戶外運動，打打羽毛球，打打籃球等，這樣既健康，又不需要費盡心思的給孩子去“補”何樂而不爲呢？
