標準身高的估算公式來了，對照一下，你家孩子有沒達標？因此在這裏奉勸各位家長，想要知道孩子身高到底有沒有達標，不要跟同齡孩子比，而要跟標準值比，不然很容易白擔心。
年齡在兩歲至十二歲的孩子，標準身高的估算公式爲：年齡X7+75(釐米)。如果是兩歲寶寶，標準身高就是2X7+75=89釐米。身高在只要達到這個數值，就算標準身高，家長就不必太擔心。
另外還有一個公式，可以幫助粗略估算孩子成年後的身高：
男孩遺傳身高=父母親身高和÷2+6.5釐米
女孩遺傳身高=父母親身高和÷2-6.5釐米
當然這是根據遺傳因素估算出來的身高。但遺傳因素在孩子身高中所佔比重只有75%，剩下的25%還取決於後天因素。父母如果身高不夠理想，通過後天努力，孩子的身高還有增加6-7.5釐米的空間。
那既然身高的遺傳因素無法改變，家長如何在後天把握機會，促進寶寶長高呢?
最主要的就是抓住身高快速發育期。
孩子的身高快速發育期有兩個，一個是嬰幼兒時期，六個月之前，這時的生長速度是最快的。抓住了這個時期長高，真的是贏在了起跑線;
還有一個時期是青春期。很多家長會發現，男過個暑假個頭就躥了一躥，這時候的他一般正處於青春期。而女孩在來例假之後，生長速度會相應變慢，因此想讓女孩長高，要抓緊女孩來例假前的年齡段。
那在這兩個身高快速發展期，具體該如何做呢?
嬰幼兒時期：
母乳寶寶，媽媽應該合理膳食，保證營養全面。此外不管是母乳寶寶還是奶粉寶寶，注意維生素D的攝取，在寶寶六個月後注意鐵的補充。不過度補鈣。
對於青春期前的孩子，促進長高要注意以下幾點：
一、注意讓孩子多運動，運動有訣竅，輕巧的伸展、彈跳和垂懸運動都有利於長高。但是負重性的鍛鍊、對盆骨和下肢骨骼有壓力的運動，就不要經常做。比如跆拳道和總要練底盤功夫的武術，就不要當愛好長期堅持，容易影響長高。
二、生病時合理護理，加快生病痊癒過程，避免因生病耽誤孩子發育。
有不少學齡前孩子，因爲積食、消化不良等原因，長期食慾不佳，家長如果不重視，時間長了影響身體對營養物質的吸收，自然影響長高。
三、家庭關係和諧、讓孩子心情愉悅。經研究證實：缺愛的孩子，情緒焦慮或者是常常悶悶不樂的孩子，是很難長高的。
你家孩子多大，目前身高多少?達標了嗎?
