專訪：哺乳期媽媽能吃辣椒喝冷飲嗎？

採取母乳餵養的媽媽在哺乳期飲食有什麼禁忌？什麼能吃什麼不能吃，奶水不足能夠通過調節飲食的方法調理麼？這麼多疑問，讓我們的中醫科專家陳鳳梅主任爲大家一一解釋。

採取母乳餵養的媽媽在哺乳期飲食有什麼禁忌？什麼能吃什麼不能吃，奶水不足能夠通過調節飲食的方法調理麼？這麼多疑問，讓我們的中醫科專家陳鳳媚主任爲大家一一解釋。

39健康網：母乳的營養好壞是不是跟媽媽的飲食有關？

陳主任：我認爲肯定跟媽媽的飲食有關係，從中醫的角度來說，媽媽的體質是可以傳給孩子的，而且媽媽的體質和媽媽的飲食對母乳是有影響的。如果媽媽營養不良，每天只吃青菜而缺乏蛋白質、脂肪。奶水的質量肯定是不會好的，通常來說營養應該均衡豐富，肉類、魚類，牛奶、雞蛋、蔬菜、水果都要吃。