六個月寶寶的輔食 媽媽必備菜譜。
肉末菜粥
肉末菜粥的材料有：豬肉、豬肝、新鮮當季蔬菜、蔥、姜。做法：1、將豬肉豬肝剁成肉末，用植物油炒香後加入蔥姜。2、將蔬菜洗淨切碎備用。3、將炒好的肉沫加進熬煮好的米粥內再煲煮20分鐘後，加入切碎的蔬菜再煮5分鐘即可。需要注意的是熬粥不要放鹼，以免破壞營養。還有肉沫一定要切得細碎，避免寶寶在食用時嗆到喉嚨。
小米南瓜粥
小米南瓜粥的材料有：小米、大黃米、燕麥、南瓜、冰糖。做法：1、將小米、大黃米洗淨備用。2、將南瓜皮去瓤，擦絲。3、將所有材料加水和燕麥熬煮成粥。4、最後加入冰糖再熬煮5分鐘即可食用。其實南瓜中的糖分就很充足，不需要加太多的冰糖。南瓜中含有豐富的鋅，是寶寶在成長髮育中重要的物質。
水果汁
在8個月時可以適當給寶寶榨一些水果汁，能讓寶寶充分吸收水果中的維生素。例如草莓汁，草莓中富含維生素A，維生素A具有明目的作用，還能增加寶寶的免疫力，促進頭髮的生成。還能對腸胃和貧血有一定的滋補調理的作用。
