寶寶出生後需要不停的攝取營養，才能讓自己健康發育成長，寶媽要照顧寶寶的過程中，首先要讓自己的身體抵抗力增強，才能保證母乳質量，最終完成對寶寶的哺乳工作。隨着寶寶月齡增長，在6個月左右需要添加輔食，這是爲了滿足寶寶身體發育需求，那麼7個半月寶寶輔食食譜是怎樣的呢？
寶寶出生後需要不停的攝取營養，才能讓自己健康發育成長，寶媽要照顧寶寶的過程中，首先要讓自己的身體抵抗力增強，才能保證母乳質量，最終完成對寶寶的哺乳工作。隨着寶寶月齡增長，在6個月左右需要添加輔食，這是爲了滿足寶寶身體發育需求，那麼7個半月寶寶輔食食譜是怎樣的呢？
7個半月寶寶輔食食譜主要以高營養爲主，注意蛋白質以及維生素的補充，蛋白質主要來源於：肉泥、蛋黃等，維生素C則多數是從果蔬中獲取。對於7個半月寶寶輔食食譜主要注意事項是保證足夠奶水的前提下，把輔食變得多樣化，這樣才能滿足最全面的營養需求。
寶寶添加任何輔食時都需要一個過程，都需要寶寶慢慢適應，在添加時從少量開始，隨後寶媽要多觀察寶寶的變化，尤其是確認大便是否正常，是否存在消化不良等問題，包括是否有過敏的症狀，如果都沒有問題那麼就在少吃多餐的方式慢慢添加。七個多月的寶寶添加輔食不用過多，每天保證一餐或是兩餐即可，其它餐還是要以母乳餵養爲主。
7個半月寶寶輔食食譜推薦：
米糊、米粥、蔬菜粥、牛奶香蕉糊等，在製作輔食時家長要保證原材料新鮮，平時保證寶寶輔食多樣化，水果蔬菜都要吃些，更有利於寶寶大腦發育與骨骼成長，還能有助於促進消化，避免出現便祕的問題。寶寶吃的所有食物都要保證是糊狀，七個月的寶寶還不能吃顆粒狀的食物。把蔬菜水果都打泥狀，然後給寶寶食用。給寶寶食用的所有食材不能過涼，不能過於刺激。比如：七個半月的寶寶非常適合吃獼猴桃，清洗乾淨後用溫開水泡一會再切一半，用小勺壓成泥即可。
