這2類孕婦不適合左側睡，盲目堅持可能會導致胎兒缺氧

女性在懷孕後，在飲食、運動等各方面都特別的小心，就是害怕因爲自己的一點疏忽而影響了胎兒的正常發育。

原標題：這2類孕婦不適合左側睡，盲目堅持可能會導致胎兒缺氧

女性在懷孕後，在飲食、運動等各方面都特別的小心，就是害怕因爲自己的一點疏忽而影響了胎兒的正常發育。包括孕期的睡姿也是很有講究的，尤其是到了孕晚期，如果孕婦的睡姿不正確的話，很可能會導致胎兒缺氧。相信多數的孕婦關於孕期的睡姿聽得最多的就是要堅持左側睡，這樣對孕婦和胎兒都好。像這2類孕婦就不適合左側睡，不然會影響胎兒的供氧。

1. 子宮呈左旋狀態

我們常講的孕婦要左側睡主要是針對那些子宮呈右旋狀態的孕婦，但是如果子宮是左旋的話，左側睡就不適合了。子宮右旋的孕婦，左側睡的話就能緩解右旋的程度，減輕對血管的壓迫，供血量也會增加，胎兒能夠正常發育。如果子宮是左旋的孕婦還堅持左側睡的話，就會增加子宮的負荷，影響胎盤的血流量，嚴重的話會導致胎兒缺氧。所以如果孕婦知道自己子宮是左旋的話，就不要傻傻堅持左側睡了。

2. 心臟患有疾病

我們知道人的心臟都是在左側，按理來說，如果是左側睡的話，就會壓迫到心臟，對身體健康不利。如果孕婦本身心臟方面就有疾病或者是有慢性心力衰竭的情況，左側睡就會加重心臟的負擔，會影響到血液迴流，最終會導致心率加快、血壓升高。在胎兒感到不舒服的時候，就會通過頻繁的胎動來提醒孕婦。

這2類孕婦適合哪種睡姿？

如果你恰巧屬於這2類孕婦的話，孕期就不要再堅持左側睡了，右側睡纔是最佳的睡姿。當然了孕婦也沒必要在剛懷孕後就這樣睡，一般是建議從懷孕中期開始，尤其是在孕晚期。另外，孕婦睡覺的時候也沒必要堅持一個睡姿不變，感到不舒服的話可以變換姿勢。

淘媽說：孕期的睡姿問題有講究，但是孕婦也要搞清楚什麼樣的睡姿是適合自己的，這樣才能更有利於胎兒的發育。而且孕婦要注意觀察自己的身體變化，出現異常的時候就要及時去醫院檢查。