懷孕期間，孕媽們要提防胎兒出現一些意外情況，比如缺氧。那麼問題來了，孕期會導致胎兒缺氧的情況有哪些？一起來看看吧。
胎兒缺氧，是每個準媽媽在孕中都要面對的問題，隨着現代生活的快速發展，醫療水平不斷提高、創新、完善，相比以前胎兒平安出生率是高了非常多。
但是，懷孕中間克服不知道多少的辛苦的磨難，卻還是有不少在孕晚期的時候出現胎兒缺氧的情況。除了胎兒自身的原因外，更多的是母體提供的孕育環境沒有做到更好，還有好多方面被忽略掉了。
所以，若是想胎兒健康發育平安出生，就需要遠離可導致胎兒缺氧的關鍵因素
終於找到胎兒缺氧“真兇”，孕後，越早遠離3種情況，胎兒越健康
情況一、“吃”不對
懷孕後，準父母和家人爲了要給胎兒足夠的營養，大量的進補，但有些東西吃不對，反而會影響到胎兒。
比如說：孕期缺鐵性貧血了，醫生說要補鐵，但是卻吃了一堆的紅棗。最後結果是貧血沒得改善加重了，如果孕晚期來不及糾正貧血，會導致胎兒因爲貧血嚴重而宮內缺氧。
情況二、不及時“吃”
胎兒缺氧更多的是來自母體的因素，胎兒所需的氧氣來自母體，通過胎盤絨毛間隙進行交換，所以母體血液含鐵量不足會導致胎兒缺氧。
所以,缺鐵會使得孕婦貧血，血液含氧量下降，而一般孕婦貧血時是常常被忽略，發生在自己身體的小毛病、小症狀一帶而過。被發現自己貧血大多數是在孕中晚期，還是重度以上貧血，就是被孕媽忽略，不及時補鐵而加重。
情況三、“吃太多”
殊不知，準媽媽吃太多體重過胖過重也是會給胎兒形成壓迫，使得臍帶供血不足，造成胎兒宮內缺氧。
另外孕期攝入過多過高的糖分，會增加妊娠期糖尿病的風險，這個也是會導致胎兒宮內缺氧，引發一系列母嬰併發症。
所以，對於可能會造成胎兒缺氧的因素，準媽媽們一定要重視起來，能避免改善一定要及時。
長跑10個月，想要胎寶寶健康，這4件事再困難也要做到！
一、補鐵，生血養血
缺鐵性貧血是孕期高發的一個病症，懷孕後生理變化導致母體血液容量增大，血液被稀釋和胎兒發育的需要等，會對鐵需求量特別大，所以就需要準媽媽及時補鐵生血，提高血液含氧量。
補鐵我們一般都是通過食補進行，像動物肝臟、豬血、鴨血、雞血、瘦肉、黑木耳、南瓜等含鐵量高的食物進行鐵的日常補充。
孕婦補鐵，建議是直接鐵劑補充，臨牀上是以鐵劑補鐵作爲最佳治療貧血的方式，在鐵劑選擇方面是優先二價鐵劑，因爲二價鐵能被人體直接吸收，避免了中間很多吸收不好的環節，這類鐵劑一般都有鐵之 緣等搭配維生素C，準媽媽要選擇合適自己的鐵劑纔能有效改善貧血。
二、粗要多於細
粗糧多吃，細糧要合理安排。其實更重要的在於膳食的合理安排上，特別是在孕晚期，粗糧能促進腸胃的蠕動，預防便祕，也是可能控制澱粉糖分的高攝入增加妊娠糖尿病的風險或者病情。
三、動起來
懷孕後，家裏人幾乎都要把準媽媽給供奉起來了，就怕磕着碰着了，下個地多走動一分鐘就怕胎寶寶累着了。
現在準媽媽都明白多動纔是對寶寶有利的，多餘更多的孕媽做孕婦瑜伽進行有氧運動，或者其他一些有氧運動。這樣能加快血液循環代謝，補充進來的營養能更好的消化、利用和合成，同時有氧運動會增加血液含氧量，也能緩解胎兒慢性缺氧的狀態。
胎兒缺氧的後果太嚴重了，能被及時發現改善還好，可以通過吸氧等進行暫時的改善，或者提前剖腹產避免缺氧嚴重，不能及時發現及時治療也就可能造成胎兒不可逆腦損傷、早產或者死胎。
不管是什麼情況都不是每一個準父母想要看到，所以孕期做好預防比什麼都重要。
