都說婚後生活有“三年之痛，七年之癢”，但如果你是一位寶媽，一定會有這種感覺：生娃後的第一年，纔是婚姻中最爲艱難的一年。但如果有老人加入，就會使矛盾升級，甚至還可能上升爲家族矛盾，一發不可收拾。寶寶的健康成長大…
原標題：生寶寶的第一年最難，寶爸寶媽需克服3件事，熬過之後纔是真愛
都說婚後生活有“三年之痛，七年之癢”，但如果你是一位寶媽，一定會有這種感覺：生娃後的第一年，纔是婚姻中最爲艱難的一年。
據著名的社會學家勒馬斯特調查發現：83%的夫妻在生下第1個寶寶後經歷了中度甚至重度的婚姻危機。在孩子出生後的第一年，他們對婚姻滿意度會下降40%～67%。沒生寶寶之前，夫妻二人卿卿我我、恩恩愛愛，沒負擔也無壓力。寶寶出生後，生活全部圍着孩子轉，開支驟增、壓力驟大，曾經的風花雪月，變成每天爲一些瑣事爭吵，生活一地雞毛！
朋友小月就是一位新寶媽，用她的話說：“寶寶出生後，嚐盡了婚姻的酸甜苦辣！”本是個氣質優雅、身材曼妙的女孩，如今成爲孩子他媽，身材變形不說，肚子和大腿上還“遺留”了大量的妊娠紋。
關鍵老公從不體諒自己帶孩子的辛苦，態度越來越冷漠，還常爲孩子的事情吵架。婆婆明確說不會幫忙帶孩子，偶爾打電話只關心孫子的情況，從不過問她的過得怎麼樣。小月曾多次哭訴，這樣的日子讓她覺得抑鬱，想離婚。
對婚姻感到失望的，不僅是小月一個人。每位寶媽說起自己生完寶寶的頭一年，都有大堆的苦水想要倒，都有着不堪回首的辛酸過往。
慶幸的是，大部分人都熬過來了，找到了雙方磨合點，掌握適合自己的節奏，並逐步把生活推入正軌，過着平凡而寧靜的小日子。
隨着可愛的寶寶降生，會怎麼改變我們的生活？而產後最難的一年，都“難”在哪些地方？一起看看吧，希望能給即將步入或正在經歷的寶爸寶媽們一些啓發。
寶寶出生後，雙方父母會介入你們小家庭生活如今很多年輕人不跟父母住在一起，這很大程度上避免兩輩人出現衝突矛盾。但寶寶出生後，由於年輕人缺乏帶娃經驗，或還要兼顧上班，不得不請老人來幫忙一起看護寶寶。
此前，家庭矛盾只限於未婚妻二人的日常拌嘴或小打小鬧。但如果有老人加入，就會使矛盾升級，甚至還可能上升爲家族矛盾，一發不可收拾。
大部分老人無意介入子女的生活，幫忙帶娃，都是出於好心。但很多觀念、習慣以及育兒方式不同，會不可避免地衍生出許多生活矛盾。如果這些矛盾不能得到很好的調解，那麼生活就會陷入一團糟。
莞媽有話說：
若是婆媳之間的紛爭，任誰也難以理清頭緒。不論孰是孰非，儘量不生活在一起纔是正解。自己的孩子最好自己帶，請保姆也可以。
如果確實要請老人帶，那就得要有相應的心理準備。少一些抱怨和苛求，畢竟一切爲了孩子，老人也沒有義務必須給咱帶孩子。
寶寶的健康成長大於一切，各種擔心焦慮，忙到崩潰誰也不是天生就懂當爸媽，每位父母成長都會經歷許多未知和挑戰，當然也肯定會走很多彎路。寶寶有個頭疼腦熱，或是稍微哪裏不舒服，寶媽就緊張得要命，分分鐘可能瀕臨崩潰的邊緣。
很多寶媽說，自寶寶出生後就沒睡過整覺，每天睡4-6個小時是常態，甚至長期失眠缺眠。大部分時間都忙着照顧寶寶，做家務，甚至還要忙工作。長期如此，不光身體垮了，心情也幾近抑鬱。
寶媽爲寶寶健康成長，幾乎付出全部的心血。但寶爸何嘗不是呢？房貸車貸，家裏還有寶寶，無一不需要開支。兩人都爲了這個家默默付出，可偏偏最後你不理解我，我不理解你，矛盾叢生。
莞媽有話說：
寶媽要保持樂觀的心態，學會苦中作樂，自我排解不良的情緒。寶寶多可愛呀，在我們的護理下一天天長大，簡直沒有比這幸福的事了！
寶爸也要明白，努力工作是爲讓家人過得更好，如果老婆孩子過得不好，那努力的意義何在？所以要儘量抽時間陪陪妻子和孩子，多搭把手。哪怕啥都不做，口頭上的理解和支持也能讓她感到欣慰。
寶寶出生後，夫妻二人同時晉級爲“父親”和“母親”這兩個角色。但並不意味着他們馬上就能適應和接受這個角色。
有調查顯示，我國產後抑鬱的發病率爲15%-30%，大約有一半的女性，剛開始接受自己“母親”這個身份時並不順利。對於女性來說，生產之痛、身形的變化、激素的影響、哺育技巧的生疏、長期護理寶寶的疲憊感等都會讓她對生活產生消極的情緒，難以適應自己的新角色。
寶爸也一樣，原本習慣了恩愛、愜意的二人世界，卻突然多出一個“拖油瓶”。妻子不再像以前關心自己，甚至忽視自己的存在，孩子的出生也讓生活壓力陡然增大很多，一時之間很難適應。
莞媽有話說：
爲人父母，意味着身上多了一份責任。無論是寶爸還是寶媽，要時刻提醒自己：我是孩子的爸爸/媽媽，眼前這個是自己的血脈至親，是自己與配偶的愛情結晶，即使是負擔，也是甜蜜的負擔。
要多給對方一些關心和理解，相信一切都會好起來！
寫在最後生寶寶的第一年，難是難，但我們都說凡事預則立，不預則廢。所以寶爸寶媽在生寶寶之前，務必要做好充分的準備，比如：
要備足資金，有一定的積蓄。這個很現實，主要爲了避免將來因缺錢而使生活陷入困難。 兩人都要提前學習一些學科的母嬰育兒知識。這樣不僅能優生優育，還能爲將來照顧寶寶起到很大的幫助，減少育兒焦慮和矛盾。 要眼光放遠，心態放平。困難是暫時的，育兒之路磕磕碰碰在所難免，不必一味追求完美，寶寶成長健康快樂高於一切。
產後頭一年，初爲父母的我們也許會歷經許多“刻骨銘心”，甚至“痛不欲生”的事。但過幾年再回頭看就會明白，其實很多事都微不足道，只是我們自己把自己困在泥潭中而已！
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