健康和諧的夫妻生活，不僅可以讓兩個人的感情迅速升溫，而且對於身體健康也會存在着很多的好處。
原標題：夫妻多久同房一次才合適？若保持“這個次數”，或許身體會更健康
健康和諧的夫妻生活，不僅可以讓兩個人的感情迅速升溫，而且對於身體健康也會存在着很多的好處。生活當中很多備孕的夫妻，但平時可能就會適當的增加自己承包的次數，希望能夠更快的懷上一個聰明可愛的小寶寶。其實同房的次數並不是越多越好，那麼你知道夫妻之間多久進行一次對比合適嗎？把握好次數，不要太過於放縱，否則的話會影響到身體的健康，並且還會影響到孕育小寶寶。
夫妻多久同房一次才合適？若保持“這個次數”，或許身體會更健康
其實不同的年齡階段，對於夫妻生活的需求也是不一樣的。如果說夫妻兩個人比較年輕，那麼體內的荷爾蒙也比較旺盛，可能在平時夫妻生活要稍微多一點。如果說兩個年輕人年齡都在30歲以下，那麼爲了身體健康和感情和睦，最好把夫妻生活控制在一週三次。當然如果年齡偏大，比如說40多歲左右，那麼夫妻生活不光控制在一週兩次左右。
如果能夠控制好夫妻生活的次數，那麼對於兩個人的身體健康會比較有幫助，但是如果夫妻生活太頻繁的話，就會影響到男人精子的質量和活力，尤其是在備孕的時候，如果夫妻生活太過頻繁，那麼可能會導致男人的精子質量和活力下降，對於受孕也會造成很大的影響。
我們都知道，如果長時間不進行夫妻生活，那麼兩個人的感情可能就會變淡，而且男性朋友體內的精子也可能會出現老化的情況。精子的數量會在夫妻生活空窗期的第二天慢慢的變少，剛到達第六天的時候，會到達一個最低谷。而且隨着時間的推移，精子的畸形率也會越來越高。所以說如果夫妻生活太過頻繁的話，可能就會使男性朋友出現腰痠背痛的情況，還會影響到精子的質量和活力，甚至會影響到胚胎的發育。
所以說不管是避孕還是在平時，一定要控制住自己的慾望，把夫妻生活的次數控制在一個合理的範圍內。而且在備孕的時候，男性朋友應當戒菸戒酒，這樣的話對於精子質量和活力的提升也會有幫助。我們都知道精子不喜歡高溫的環境，備孕的時候男性朋友最好不要經常去一些高溫的環境，比如說泡溫泉，蒸桑拿等。而且在備孕的時候，男性朋友也可以適當的服用一些葉酸，這樣的話也能夠提高精子的質量，減少精子畸形的情況。
