媽媽的擔憂
媽媽：夏媛媛 職業：護士
最近，因國內很多城市持續高溫天氣，帶孩子來醫院的媽媽特別多，而且大多數寶寶都是被這天氣給“折騰”的，看着寶寶們受罪的樣子，我心裏很難受。寶寶的症狀都大同小異，大多數都是發燒、體熱、注意力不集中等，其實，這些症狀都屬於我們常說的“暑熱症”範疇。暑熱症是夏季寶寶的常見病，其持續時間也比較長，往往達到1-3個月左右。只有在氣候涼爽或雨後，體溫纔會有所降低。一般要到秋涼之後，這些症狀纔會自然消失。
帶寶寶遠離暑熱症
暑熱症雖然是夏季寶寶常見的病症，但只要媽媽防範得當，寶寶就會安全地度過夏季，如何讓寶寶遠離“暑熱症”呢?讓我們都來做個聰明媽媽，瞭解以下信息。
1. 居室要經常通風透氣，室溫和溼度不可過高室溫保持在24攝氏度—28攝氏度，溼度60%—65%較爲理想。
2. 讓寶寶按時起居，越是氣溫升高時，更應讓寶寶嚴格按照以往形成的作息規律起居。
3. 戶外活動要適度，並注意給寶寶穿得清爽一些，最好在陰涼處活動。還要記得給寶寶戴上一頂輕便的遮陽帽以保護頭部，要不然很容易中暑。
4. 由於氣溫高寶寶出很多的汗，因此要經常進行水分補充。讓寶寶比平時更多地攝取流質食物。
5. 帶寶寶外出時，別把寶寶放在停駛的汽車內，因爲哪怕車窗開着，車內的溫度仍然很高，像是個烤箱，會讓寶寶很快中暑甚至威脅生命。
暑熱症適宜用食療
專家提醒，夏季天熱會使嬰幼兒機體新陳代謝速度加快，消耗增加，抵抗力降低，對於暑熱症的護理辦法，建議用食療。媽媽除了在生活中的防範，在食物的烹飪方面也需多注意。
三鮮飲：
取鮮荷葉、鮮竹葉、鮮薄荷葉各30克加水煎煮，取湯拌蜂蜜代茶飲，有生津止渴、清熱解暑之功效。
瓜皮荷葉湯：
鮮西瓜皮、荷葉適量，煎湯代茶飲服。
六味鮮汁飲：
將西瓜汁、番茄汁、梨汁、鮮藕汁、甘蔗汁、荸薺汁六汁混合當茶飲。適用口渴、心煩、食慾不振及小便赤黃等症。
蘿蔔飲：
蘿蔔加水煎服，取湯任意飲用。蘿蔔主下氣補中，利腸胃，令人健食，有益無損。可治小兒高燒不退。
太子參、紅束煎湯：
初夏時用太子參、紅束煎湯，讓寶寶飲用，可增強體質。
溫馨提示：
在家裏給寶寶治療暑熱症，食療是不錯的辦法，可讓寶寶或當茶水喝或當點心吃。不過，這些食療的方法在做之前，一定要請教醫生後方可食用，因爲暑熱分陽暑和陰暑，對不上症吃了不僅不治病，反而會加重病情。
TIPS：
暑熱症急救措施
1. 立即把寶寶移到陰涼通風處或有冷氣的房間休息。
2. 解開衣服，用溼毛巾擦試全身降溫。
3. 補充足夠的水分和鹽分，如喝含鹽的飲料和涼開水。
4. 還可口服如人丹、十滴水、藿香正氣水等藥物。
