寶寶能有個好的睡眠，對身體和大腦發育都好，週歲內可能會遇到的這幾個睡眠問題，寶媽們要早知道。寶寶週歲內四個睡眠問題，第三個要特別注意！
寶寶能有個好的睡眠，對身體和大腦發育都好，週歲內可能會遇到的這幾個睡眠問題，寶媽們要早知道。
月子裏睡不醒
寶寶月子裏大部分時間都是在睡覺，有的寶寶月子裏每天睡眠時間長達20到22個小時，寶媽不必太過擔心寶寶一直在睡覺，只要是精神正常，吃奶正常，沒有什麼異樣，放心讓寶寶睡就可以，睡眠時利於大腦發育和身體發育。
不需要刻意把寶寶從睡眠中吵醒。需要注意的是，月子裏寶寶乖能躺睡時，最好別抱睡。寶寶骨骼沒發育好，抱睡影響身體發育，寶寶也不舒服。養成抱睡的壞習慣，寶媽以後會更辛苦。
兩個月後容易黑白顛倒
寶寶出生後經歷的第一個敏感期，就是光的敏感期。一般情況下，1到3個月時寶寶每天睡眠時間大概在16小時左右，隨着年齡的增長，寶寶清醒的時間要比月子裏增多，寶寶對白天黑夜如果沒有很好的區分，容易黑白顛倒。
寶寶黑白顛倒時，寶媽也別隻顧着急，白天時間允許的情況下，寶媽也適當補充下睡眠，身邊若有家人幫助照顧寶寶，白天家人多分擔些，讓寶媽多些休息，這樣夜裏寶寶鬧覺寶媽也不至於太辛苦，過度疲勞影響奶水量。
調整寶寶的顛倒睡眠，需要些時間，寶媽每天把寶寶白天醒來的時間拉長，多陪他玩，儘可能的讓寶寶白天少睡，每天若能調整過來兩個小時，一個周的時間，慢慢寶寶的作息習慣就會有所改善。
在給寶寶調整睡眠的時候，寶媽堅持早上拉開窗簾，並重復給寶寶天亮該起牀了，晚上關上窗簾，告訴寶寶天黑該睡覺了。
即便是寶寶夜裏愛玩不睡覺，寶媽也換上暗些的夜燈，讓寶寶感受到天黑了。
百天後睡眠時有掉牀的危險
寶寶百天後，骨骼發育越來越好，寶寶身體有“勁”了，寶寶在牀上能移動了，寶寶會翻身後，隨時有掉下牀的危險。寶媽不可粗心大意，寶寶睡眠時，儘量別讓他長時間離開自己的視線。
預防寶寶掉牀，可以把寶寶放在四面有保護的嬰兒牀內，或在寶寶睡覺的大牀周圍墊上軟些的墊子。
別過於糾正寶寶趴睡的姿勢
寶寶會翻身後，有的特別偏愛趴睡，寶寶趴睡時寶媽多留心，避免寶寶鼻孔被堵住，有窒息的危險。在排除危險的情況下，別打斷寶寶趴睡，趴睡時寶寶更有安全感，睡的沉穩，趴睡時寶寶的肺部功能得到了鍛鍊，頸部、胸部的肌肉羣都得到了鍛鍊，趴睡利於寶寶大腦的發育，趴睡的寶寶更聰明。
