今年，手足口病又有擡頭的趨勢，給家長帶來很大的困擾。我們應該如何儘早地發現手足口病的蛛絲馬跡，做好預防護理措施，讓寶寶遠離手足口病呢？
今天我們邀請了我的好朋友：醫生媽媽歐茜和大家普及一下關於手足口病的知識，讓寶媽可以從容應對寶寶手足口病的問題。
--以下爲正文--
手足口病高發季，受邀爲家長們講了一節微信課《手足口病家長鬚知》，講座乾貨內容整理，分享給更多的朋友們。
什麼是手足口病
手足口病是腸道病毒引起的一種出疹性疾病，和感冒一樣它也是自限性疾病，是由腸道病毒侵入人體引起的急性傳染病，大部分情況下，出現典型的皮疹，發燒，口腔潰瘍等症狀，就可以診斷爲手足口，通常不需要額外的病原學檢查。
但爲什麼有時醫生會要求給寶寶驗口水做病原學檢查呢？因爲可引起手足口病的病毒有幾十種，如果醫生擔心孩子病情變化，有可能會驗口水對寶寶做病原學的檢查，如若是腸道病毒71（EV71），醫生就會格外重視。
◆ ◆ ◆
爲什麼會得病
一、病原/病毒
引起手足口病的病毒多達幾十種，最常見的是EV71和CAV16，而重症手足口基本都是由EV71引起的。
有麻麻問：得過手足口病的寶寶還會得手足口病嗎？
答案是：有可能哦！
因爲引起手足口的病毒非常多，得過一次手足口，對其中某一種病毒有免疫能力，但對其他病毒沒有免疫能力，下次感染其他病毒時仍有可能再次感染患病。
二、傳播途徑
手足口病是由腸道病毒侵入人體引起的急性傳染病，病毒可以通過毛巾，玩具等途徑傳播，要避免寶寶們被傳染，麻麻們要注意給寶寶勤洗手，不要和他人共用毛巾，玩具及時消毒等。另外，患病寶寶的唾液，喉嚨分泌物也等都含有病毒，有可能傳染疾病，麻麻們要避免讓寶寶接觸患病者和他們使用過的物品，保護好自家寶寶。
三、人體
兒童比成人更易得病。
大部分寶寶得病是輕症反應，經過一段時間就可以康復，不會危機生命，而極少一小部分寶寶在病毒侵害下會出現重症情況，比如病毒侵害到神經系統出現腦水腫等，嚴重時可能會引起生命危險，但此類情況比例較小，麻麻們提高警惕即可，不必過於擔心。
成人感染手足口病也可以被孩子傳染患上手足口病，但通常症狀較輕，目前沒有暫時沒有發現成人感染手足口病致死的案例。
◆ ◆ ◆
怎麼預防與護理
1、及時認真洗手：接觸口鼻/做飯吃東西前，接觸患病寶寶後/上廁所/打噴嚏/更換尿片後都要認真洗手。
2、接種疫苗：手足口病疫苗適用於6個月-5歲的寶寶，接種於上臂三角肌，共需要打兩針，間隔時間爲1個月。
注意哦：手足口病疫苗只能預防EV71病毒引起的手足口病，並不能預防所有的手足口病。（但是爸爸媽媽也不用擔心，預防了EV71，也就能預防到絕大部分的重症手足口病啦。）
還有麻麻問，今年接種了，明年是否還要接種呢？
這個問題目前還沒有官方肯定的答案，疫苗的說明書上這樣寫着『本品是否需要強化免疫尚未確定』。期待有進一步研究結果出來後，能給我們明確的回答。
3、注意個人衛生：避免與患者有親密接觸，避免與患者共用毛巾，個人物品等。
4、避免接觸病人：避免與患病寶寶有親密接觸，如接吻擁抱等。
◆ ◆ ◆
如果寶寶不幸患病
1、要注意寶寶的隔離：
手足口病隔離時間爲2周（發病第一天起-14天后），患病時不要帶寶寶去公共場所，不要上幼兒園，寶寶打噴嚏咳嗽時，儘量用毛巾紙巾掩住口鼻。
2、做好物品消毒：
糞便等排泄物要及時清理，馬桶要用含氯的消毒液清理，及時消滅病毒，避免傳染物品/玩具消毒。香港衛生署建議使用 1 比 99 稀釋家用漂白水（即把1 份 5.25% 漂白水與 99 份清水混和）消毒，待 15 - 30 分鐘後，用水清洗並抹乾。
◆ ◆ ◆
患病時如何進行家庭護理
1、發燒的家庭護理
注意保證充足水分攝入並且合理使用退熱藥。一般而言，大多數手足口病是輕症的，沒有特效治療方式，一週左右都可以自然康復的。寶寶發燒溫度高且覺得不適時，可以根據說明書的用量，使用布洛芬或者對乙酰氨基酚這兩種兒科最常見的退燒藥其中的一種，幫助控制體溫，緩解寶寶不適。這兩種藥物的降溫程度都在1-2攝氏度左右，藥物起效時間都在30分鐘左右。藥物維持效果的時間在4-8小時，藥效過後可能體溫會再次升高，這時候如果有必要，粑粑麻麻可以再次使用退燒藥。
注意喲，兩種藥使用年齡有下限，小於3個月的寶寶患病不要自行服藥，要要帶寶寶去醫院看醫生，讓醫生決定如何用藥。
2、皮疹護理
發病時寶寶會出皮疹，有的寶寶會出現瘙癢的情況，這時候要給寶寶穿輕薄，柔軟，透氣的衣服，使用輕薄的尿布，墊單等，儘量讓寶寶皮膚少受到摩擦。
臀部有皮疹的寶寶，要注意隨時清理患兒的大小便，保持臀部清潔乾燥。皰疹破裂繼發感染者，可遵醫囑局部塗抗菌素軟膏，不宜使用含糖皮質激素的藥膏。出現皮膚瘙癢的情況可以使用爐甘石洗劑來緩解瘙癢。
3、口腔護理
得了手足口病，寶寶嘴巴起泡，很痛很痛，讓ta不願意吃東西，在吃硬的、熱的、酸的食物時尤其明顯。所以給手足口病寶寶準備食物也應該清淡，細軟，容易消化，避免喂酸的、燙的食物，儘量給寶寶準備營養豐富，能量密度的食物。奶、粥、綠豆湯都是不錯的選擇，放涼一點或在冰箱裏冰鎮一下再吃，寶寶會更容易接受。對大寶寶來說，冰淇淋也是不錯的選擇。記住，冰淇淋在生病期間吃吃可以，平時就要注意適度啦。
保持寶寶口腔清潔，每次吃完東西應用清水漱口，防止繼發感染。還可以遵醫囑應用一些藥物保護創面，促進潰瘍癒合。
經過粑粑麻麻的精心護理，絕大多數患病寶寶都可以健康康復，不留後遺症。但是也有少數寶寶的病情會急轉直下，病情進展非常迅速，甚至會出現危險，有可能造成嚴重的病情，病情會在24-48小時內迅速惡化，最後導致死亡的案例。
4、哪些情況需要及時去醫院尋求醫生幫助
絕大多數寶寶患病的都是輕症手足口病。據報道，危及生命的重症手足口病的發病率是0.3%，近年來，重症手足口病的發生率有下降趨勢。重症手足口病，出現腦水腫，神經病原性休克，肺出血的情況則非常危險，出現以下5種相應症狀，需要及時帶寶寶去醫院，讓醫生幫助判斷病情：
1、高熱持續不退（體溫在39℃以上，服退燒藥後體溫下降不明顯）；
2、精神差，嗜睡，昏迷、煩躁不安等精神狀況改變；
3、肢體抖動，癱瘓，抽搐；
4、循環系統出現問題，面色蒼白，心率增快，四肢發涼等；
5、呼吸系統出現問題，如呼吸困難，口脣發青等；
手足口病，若沒有併發症，可在一週左右自行痊癒，粑粑麻麻注意好家庭護理即可。若有併發症時，需要及時帶寶寶就醫，密切觀察病情。
◆ ◆ ◆
哪些事不該做
寶寶得病後，粑粑麻麻們一緊張擔心就容易病急亂投醫，總覺得非要做點什麼纔是對孩子好。事情並非如此，其實大部分的手足口病粑粑麻麻們只要及時護理，讓寶寶的身體自然清除病毒就可以健康康復啦！
針對手足口病，沒有特效的抗病毒藥物。病毒唑這類抗病毒藥物，對手足口病的治療無效，反而有引起血液系統損害的風險，不要使用。就算是重症病例也不需要使用病毒唑，重症病例主要是針對併發症治療，也就是說需要醫生對呼吸，循環，神經系統等相關問題對症下藥，才能爭取到更多的機會。
抗病毒口服液之類的中成藥也不要用。目前沒有任何中藥，中成藥能夠通過藥物有效性和安全性的醫學檢測，實際上他們並沒有任何效果，反而會損害錢包和有可能給孩子帶來健康風險。
粑粑麻麻記得千萬不要主動要求醫生給寶寶使用抗病毒藥物和中成藥哦！
