大人帶孩子外出時，最好避免上午10點到下午2點出行，因爲這時的紫外線最強，傷害很大。所以曬太陽時間以上午10點前和下午4點後爲宜。孩子一定要全身塗抹防曬乳，至少在出門前半小時塗上SPF至少15的防曬霜。給孩子戴上防曬帽和太陽鏡，防止紫外線傷害眼睛。在外時，選擇草坪、樹蔭等環境，避
誤區一
夏季怕孩子熱，不給孩子穿紙尿褲
夏天來臨了，天氣也越來越炎熱了。對於還未脫離紙尿褲的寶寶，很多父母選擇拋棄紙尿褲。因爲他們會覺得寶寶穿紙尿褲太焐了，會導致紅屁屁，會得溼疹。
其實只要勤換紙尿褲，不會使寶寶紅屁屁的。在寶寶能夠自主排便之前，紙尿褲應該是最好的選擇了。不給孩子穿紙尿褲，難道讓孩子光着屁股滿地跑?有的家長說可以給孩子穿開襠褲啊，方便又實惠。其實，這種做法十分不可取!
首先，從零歲開始，就要教會孩子保護自己身體的重要部分。這既是愛護自身，也是尊重別人。
其次，開襠褲讓孩子也失去了天然的保護。重要的生殖器官裸露在外面，就會和外部細菌過分接觸，一些敏感部位就會很容易感染細菌病毒。有的時候也會碰撞或者摩擦到生殖器，造成損傷。
誤區二
寶寶頭髮越剃越多
對於這種觀點，優媽只想說：別傻了!這只是個美好的幻想……
有的寶寶出生時頭髮好好的，可是長着長着就越來越少。很多媽媽不免糟心。病急亂投醫，就經常給孩子剃髮，以爲這樣頭髮就會越來越多。
寶寶頭髮的多少與基因還有後天營養有關，跟剃頭次數的多少壓根兒沒關係，越剃越多隻是心理作用而已。這種民間傳言根本不科學。這樣做不僅不會讓寶寶頭髮變多，還會傷害寶寶的頭皮。
寶寶頭髮少只是一種很正常的生理現象，隨着寶寶長大，頭髮就會慢慢長出來。可能剛開始會又稀又黃，那也是正常的，漸漸地就會越來越濃密烏黑啦。
誤區三
小孩子就得胖點才健康
坦白說，優媽也很喜歡胖乎乎的小寶寶，圓嘟嘟的小臉蛋、肉肉的小胳膊、圓鼓鼓的小肚肚，那小模樣確實很招人喜歡，總是忍不住想上去捏一下親一口。但是優媽不得不說，“胖”真的不利於健康啊!
胖寶寶很容易變成胖兒童，胖兒童有更大概率成爲胖少年，然後成爲一個真正的成年胖紙……
肥胖的孩子以後患高血壓、心血管疾病、脂肪肝、糖尿病等疾病的風險遠遠高於常人。肥胖會影響孩子的智力發育，導致孩子的反應變慢，因而動手能力、辨別能力、認識事物的能力都不如普通孩子。
胖寶寶還容易出現打鼾、呼吸困難、用力時氣短、容易疲乏等現象。長期肥胖對孩子的心理成長也是非常不利的，容易造成孩子不合羣、自卑、敏感等心理問題。
所以媽媽們要科學餵養寶寶，注意身體發育的各項指標，過胖過瘦都不健康。
誤區四
寶寶睡爸媽中間才安全
有些父母會選擇將寶寶放在兩人中間同牀睡，這樣也方便夜間的餵養和照顧。其實，這樣做對寶寶來說非常不安全。
因爲，在人體中，腦組織的耗氧量非常大。—般情況下，孩子越小，腦耗氧量佔全身耗氧量的比例也越大。孩子睡在父母中間的時候，寶寶很容易處於極度缺氧的狀態，使嬰幼兒出現睡覺不穩、做噩夢以及半夜哭鬧等現象，直接妨礙了孩子的正常生長髮育。
並且，進入深度睡眠的寶爸和寶媽可能會對寶寶造成擠壓造成其猝死，這樣的慘劇時有發生。
爸爸媽媽最好在大牀旁放置嬰兒牀，讓寶寶有獨立的小空間，這樣也方便照顧。
誤區五
寶寶多曬太陽好補鈣
陽光是最好的維生素D“活化劑”，常曬太陽可以幫助寶寶骨骼健康成長，促進鈣的吸收，預防和治療佝僂病。
但如何曬太陽是一門學問，若是將寶寶放在炎熱的強光下直曬，很有可能曬傷皮膚。尤其是年齡特別小的嬰兒，還沒有抵抗紫外線的能力。所以曬太陽時，媽媽們一定要注意給寶寶選擇適當的時間、適合的穿着和適宜的環境。
