孩子3歲了，但是一直看東西很模糊，就帶去醫院做視力檢查。沒想到一個3歲的孩子居然近視程度高達900度！醫生表示，孩子近視這麼厲害，都是玩電腦、ipad給害的。
孩子3歲了，但是一直看東西很模糊，就帶去醫院做視力檢查。沒想到一個3歲的孩子居然近視程度高達900度！醫生表示，孩子近視這麼厲害，都是玩電腦、ipad給害的。
專家介紹說，高度近視如果不及時治療，大約10%的患者可能導致失明，而1000度以上的超高度近視，摘掉眼鏡基本上就跟“失明”一樣。
調查發現，63.77%的家庭已經購買了平板電腦，而0-8歲兒童大約每天40%以上的清醒的時間都是對着屏幕度過的，有的甚至電腦、電視、手機、ipad，一個都不能少。
有的家長對這個不以爲然，覺得孩子哭了，哄孩子的時候給孩子看動畫片、玩手機就可以立馬停止，孩子少哭泣，媽媽少傷心。
實際上，你不知道正是你們的這個行爲，害了孩子。
長時間玩電子產品會對孩子產生怎樣的影響？
孩子連續看20分鐘投影
·孩子視力平均下降到10.4度近視狀態
·淚膜破裂時間平均爲6.3秒（淚膜破裂時間其正常值爲15-45秒,少於10秒爲病態）
·平均每分鐘眨眼12.67次
孩子連續玩20分鐘iPhone
·孩子視力平均下降到43.8度近視狀態
·淚膜破裂時間平均爲5.3秒
·平均每分鐘眨眼7.67次
孩子連續玩20分鐘iPad
·孩子視力平均下降到41.7度近視狀態
·淚膜破裂時間平均爲5秒
·平均每分鐘眨眼4.67次
孩子連續看20分鐘液晶電視
·孩子視力平均下降到18.8度近視狀態
·淚膜破裂時間平均爲6.7秒
·平均每分鐘眨眼9次
家長到底應不應該給孩子買這些電子產品？
影響視力的罪魁禍首就是手機、平板、電腦這些電子設備。或許，有些父母會說，“那不簡單，咱們不用電子設備就好啦！”，可是，這真的做不到！
一來孩子學習離不開電腦。很多學校的作業要在網上完成，寫讀書筆記要用老師的電子表格，需要藉助電子產品來查一些題的資料等等，多以所以，孩子的教育根本沒法離開電腦 …
二來孩子的娛樂生活離不開電腦。網絡上有很多很多動畫片，很多有趣的智力開發軟件在手機電腦上，想搜索資料都要上網，所以，孩子的生活也根本沒法離開電腦 …
孩子應該怎麼做才能最大程度保護眼睛呢？
既然離不開電子產品，我們又該怎樣最大限度地保護孩子的眼睛呢？
1. 20-20-20 護眼法則
美國眼科醫生提供了一個叫做 “20-20-20”護眼法則：
“take a break every 20 minutes and look at something 20 feet away for at least 20 seconds.”
也就是說在看電子屏幕後，每隔20分鐘要休息一下，看20尺（大約6米）以外的物體，每次看至少20秒。
這種方法能有效地減輕眼睛疲勞！
2. 使用合適的燈光
孩子在使用電子設備的時候，我們是否需要外部光源？什麼樣的光源會比較合適？
對於這個問題，美國眼科醫生的解釋是這樣的：
無論是戶外的陽光還是室內的強光，對於看電子屏幕的孩子眼睛都是一種傷害！因爲它們會對屏幕進行干擾（比如反光等），讓孩子眼睛看屏幕更吃力！
看電子屏幕的時候，要拉上窗簾，儘量避免室外的陽光，如果是放置顯示器的話，顯示器儘量不要放在直面窗臺或者背靠窗臺的地方。
對於室內的燈光來說，建議不要用頭頂的日光燈，可以打開旁邊的落地燈，而且落地燈的燈光不要直接照射屏幕。
家長應如何正確引導孩子使用電子產品？
除了在使用電子產品的時候要保護眼睛外，其實，家長的引導作用纔是關鍵的。
·規定時間
美國硅谷的很多高管，包括喬布斯在內，他們都會限制子女使用數碼產品的時間，比如禁止他們在非週末晚間使用數碼產品，並且週末可以使用數碼產品的時間也很有限。
小孩子貪玩，沒有時間觀念，而家長不能沒有。規定孩子在完成作業和休息之後再玩，每次玩手機不要超過半小時，每隔十分鐘就放下手機，往遠處望望，放鬆一下眼睛。
家長要合理安排孩子玩電子產品的時間，不讓其沉溺於網絡遊戲；如果孩子任性非要一直玩，家長也應適當地拒絕和制止。
·以身作則
家庭影響是最直接的教育方式，家長的行爲和習慣對孩子的影響是潛移默化、無時無刻的。想讓孩子養成良好的習慣，家長必須先放下手機。
孩子在家裏時儘量不要玩手機，尤其是孩子學習的時候。家長可以利用手機看電子書，但不要沉溺網絡遊戲；家長不要躺在牀上玩手機，孩子容易模仿，這樣會影響孩子身體發育。
·轉移注意力
孩子在沉溺於電子產品的時候，家長就要開始行動了，這時，轉移孩子的主義歷史一個不錯的方法。
家長可以多抽時間陪陪孩子，帶着孩子多去參加戶外活動，不要整天悶在家裏。當孩子想要玩手機時，家長可以邀請孩子一起看書，給孩子講故事，或者一起和孩子做親子游戲。
保護視力，從小做起！泰國一條45秒的暖心廣告，告訴你什麼時候該給孩子配電子產品。
