磨牙缺鋅？很多寶寶都有磨牙的習慣的，特別是寶寶長牙的時候，可是玩具什麼的會有細菌，可以給寶寶準備些美味的水果蔬菜小餅乾啦。
“我家寶寶長牙的時候特別不適，給牙膠也不咬，會丟一旁”。
對於長牙期的小寶寶特別喜歡咬東西一定會有很多感受吧，寶寶身邊有什麼就會咬什麼，玩具、各種物品都不能倖免，哈哈。
不過可能會碰到寶寶不會老老實實拿着它磨牙，在偶爾感興趣時咬一咬，然後就隨手扔到一邊。
等過一會兒再想咬東西，磨牙玩具已沾了口水、灰塵。不消毒不衛生，每次都消毒又太麻煩。
之前莫妮卡也出現過這樣的情況，我也有一些小妙招，而且特別安全，也特別實用喔，一起來看看吧~
美味果蔬條，寶寶吃的停不下來
● 美味地瓜幹
莫妮卡在5個月的時候就已經有兩顆牙了，那個時候天天咬玩具，看到什麼就咬什麼，雖然牙膠可以緩解，但是有時候莫妮卡根本就不理會，咬幾下就丟開了。
後面我試了試把地瓜切成條形狀，然後放在米飯裏煮熟，再把地瓜放在冰箱裏面冰一會兒，莫妮卡咬的可開心了，又香又軟，而且稍微冰一會兒也可以環境牙牀的不適。
也可以去買那種包裝好的地瓜幹，然後放飯裏面蒸軟，會特別香，寶寶都會特別喜歡。
● 美味蔬果條
其次蔬果條也是不錯的，因爲蔬果是可以生吃的，像蘋果、黃瓜、胡蘿蔔呀都可以，只要切成小長條就好了。
要是擔心生吃不好的話，可以蒸熟放在冰箱凍硬一些，然後再給寶寶咬都可以的，而且還可以補充維生素，實在最佳。
莫妮卡之前就是特別喜歡吃蘋果，那時候我就試了試做蘋果條給她，咬了很久才吃完。
但是要注意不要噎着了，要多觀察，安全第一~
● 磨牙餅乾、手指餅乾或長條形餅乾
其實磨牙餅乾也是不錯的，有些寶寶會不喜歡。寶媽要多試一些，多買一些口味備着，這些都是高消耗的，不會白買。
大一些的寶寶可以多買一些，因爲這樣可以鍛鍊寶寶的咬合能力。對寶寶以後吃一些稍微硬一點的東西都是不錯的鍛鍊。
但要注意不要選擇口味太重的餅乾，要麼會破壞寶寶的味覺。
寶寶爲什麼會磨牙呢？是有蟲嗎？
上次就是寶媽問到了“我家寶貝經常磨牙，是不是寶寶肚子有蟲纔會這樣磨牙呢？會不會影響發育呢？”
不一定，因爲因素太多，我們都需要多觀察才能發現，我們接着往下看~~~
● 有蟲是原因，但不一定全是
肚子有蟲確實會造成寶寶磨牙，因爲蛔蟲產生的毒素刺激腸道，引起消化不良，臍周疼痛，睡眠不安。
而且有部分寶寶會碰到肛門瘙癢的情況，其實大部分原因是蟯蟲分泌毒素，並引起肛門瘙癢，影響寶寶睡眠併發出磨牙聲音。
其實現在出現寄生蟲的情況已經很少了，尤其是小寶寶，長蟲的機率很低了，因爲衛生情況寶媽都會很注意。
我建議多觀察，多調整，多用牙膠來調整，如果還沒有效果的話，等體檢的時候去讓醫生看下是否有蟲就好了，不要過於擔心。
● 別玩太瘋，太緊張也會喔
之前我就一直有說過，寶寶晚上睡不好跟白天玩的太瘋有關的，比如被嚇到了，睡覺之前玩的太瘋，精神緊張狀態也會，而磨牙也是這些因素造成之一。
所以我們平時一定要適當控制，不要讓寶寶玩的太瘋，睡覺之前的1~2個小時之內不要讓寶寶玩了。
對於一些小寶寶，平時講話呀，周圍環境的聲音都要控制好，因爲寶寶還小。
容易受到驚嚇，造成做噩夢，也會持續好幾天，這點我們也要多照顧好。
● 消化功能紊亂
很多寶媽會在晚上喂的很多，其實這樣的做法非常不好，換做我們自己也一樣，晚上睡覺之前都不能吃多，儘量7分飽即可。
加上寶寶睡的時間會多一些，所以晚上儘量不要多喂，早上和中午多吃一些就好，晚上量減少一些，對消化是很好的。
如果寶寶晚上吃的很飽的話，睡覺之前是消化不完的，會積累很多食物在肚子裏，而腸胃就會加班加點工作，對腸胃的負擔也會很重，所以就出現磨牙了。
所以要控制好量，睡之前不要喂太飽，比如寶寶8~10點纔會睡覺，那晚餐就可以定在5~6點，這個時間間隔是可以消化完食物的。
● 營養跟不上，飲食不均衡
這種情況最多了，很多寶寶都會挑食，而且不在少數了，我之前也有提過，缺鋅也會這樣，所以寶媽一定要在飲食上多保證均衡。
例如蔬菜1~2天吃，肉也是，水果每天吃，多換，多試，很快就可以完全掌握寶寶的口味，而且不會再出現這樣的問題。
可能寶媽會問“磨牙是不是寶寶一種習慣呢？”有可能。
如果寶寶磨牙了，你不去針對解決的話，長期下來是有可能養成磨牙習慣的，所以越早解決越好。
● 牙齒生長髮育不良
這個情況比較少，就是寶寶患佝僂病、先天性個別牙齒缺失等，也有可能是正好碰上了牙齒替換期間。
而寶寶如果出現牙齒髮育不良的問題，那就需要去醫院做檢查纔可以了，所以平時我們一定要做好營養均衡，牙齒的衛生纔可以。
寶寶經常磨牙會有什麼影響呢？
說完因素，影響也是不可少滴，這樣寶媽也可以從觀察中發現問題，所以就把所有的影響都列出來。
· 長時間磨牙會影響睡眠，夜間磨牙，引起睡眠較淺；
· 磨牙使面部過度疲勞，吃飯、說話時會引起痠痛；
· 磨牙也會使牙齒本身受到損害，遇到冷、熱、酸、辣時就會發生牙痛；
· 磨牙時咀嚼肌會不停地收縮，久而久之，寶寶的臉型發生變化；
