小月齡寶寶到底可不可以豎抱？推車要不要放平？牀墊怎麼選？今天這篇就一次性把涉及到小月齡寶寶脊椎的問題說清楚。小月齡寶寶到底可不可以豎抱？推車要不要放平？牀墊怎麼選？今天這篇就一次性把涉及到小月齡寶寶脊椎的問題說清楚。
小月齡寶寶的C型脊椎
回答這些問題之前，我們還是需要重新回顧一下寶寶脊椎是如何發育的。我們最常見到新生兒的樣子，就是像下圖這樣，兩腿像青蛙一樣蜷縮在肚子下，這樣趴着。如果我們有X光，這時他們的脊椎就是C型的，這是新生兒最初的脊椎形狀，也是他們在子宮時的形狀。
還不會擡頭的小月齡寶寶，還沒有發展肌肉力量，因此維持C型，是他們最舒適的狀態，這也是爲什麼他們總是愛把兩腿蜷縮在肚子下。這是最完美的“C”型，可以緩解脊椎壓力。你看，寶寶其實天生就有本能來保護自己的，所以這個階段大家千萬不要強行去把寶寶的腿拉出來，更加不要拉直。
這個階段可以豎抱嗎？
當然是可以的，但瞭解了脊椎發育知識後，我們就知道，這個階段的豎抱的關鍵是一定要儘量保持“C”型。
具體怎麼做呢？一個手托住寶寶的頭頸，另外一個手托住寶寶的屁股，讓寶寶的雙腿微曲，感覺就好像寶寶的屁股是坐在託着的那個手上似的。這是最好模擬躺着時的青蛙腿的狀態，也就是最完美的C型。
護住頭部是很多父母都會注意的，但是托住屁股，讓雙腿儘量彎曲卻常常容易被忽視。而像下面這樣上下都不託着的抱娃姿勢是絕對的大錯特錯的。
因此，只要抱的方法對，小月齡寶寶也是可以豎抱的。這樣的豎抱還能緩解吐奶或者胃食管反流的症狀的。
推車怎麼選？
理論上來說，寶寶會獨坐前，推車就該是平躺的。一般有兩種選擇：直接靠背可以平放到180度的，或者就是在推車上放安全搖籃（也是要能平躺的搖籃）。如果實在無法達到這樣的要求，那至少保證斜角不超過30度，並且儘量控制在推車上的時間。
推車選對只是第一步，最關鍵的還是要注意寶寶在車裏的姿勢。正是因爲他們的肌肉還沒力量，他們對於不舒服或者不利於他們發展的姿勢無法自行調整。長期以往，一直處於錯誤的姿勢就會形成壞的習慣，矯正壞習慣遠遠比養成好習慣難得多。
頭頸、身體和骨盆處於一條線
左右身體力量均衡，互相對稱，是最理想健康的身體姿勢，這對於孩子來說也是一樣的。想象一下，在孩子的身體正中有一條無形的線，這條“中線”對我們如何來放置孩子很關鍵。
當孩子在推車時，要保證，他們的頸椎、脊椎、尾椎是處於這條“中線”上的。我沒找到推車的例子，拿這個寶寶坐在搖籃裏的姿勢舉例，這就是非常錯誤的姿勢。
她的整條“中線”都是歪斜的。如果長期以往這樣的話，就容易出現右邊力量不足，直接影響的就是，擡頭時會很難轉向右邊，右手力量不足等情況。你看，就是這樣一點點姿勢，日積月累就會產生很大的影響。
保證下巴遠離胸口（特別是傾斜的座椅）
我曾經分享過一個真實的令人痛心的故事，5個月的孩子睡在搖籃裏去世了，“兇手”就是，沒注意放在搖籃裏的姿勢，寶寶頭控還不夠好，腦袋耷拉下來後，堵住了氣管導致窒息。
這就是爲什麼，對於還沒有頭控無法坐的寶寶，推車一般都建議是完全放平的，因爲這是最最安全的，畢竟還是有不少小寶寶是會在推車上睡覺的。下面箭頭標示的就是孩子容易出現氣管被堵住的風險。
如果你家使用的是傾斜的推車，那就要留意，讓寶寶的下巴與胸部之間有空隙，並且儘量避免在上面睡覺。如果萬不得已的情況下寶寶坐着睡着了，建議把頭側向一邊，這是最自然保持呼吸暢通的位置。
記得左右換邊放
坐在推車上，即使推車是完全可以平躺的，有一點也要特別注意，就是儘量有意識地左右換邊放。
還沒有頭控的寶寶，平躺時一般都是下圖這樣的姿勢，而且基本上每個孩子都是有自己偏好的方向的，長時間一直睡同一個方向，就容易出現偏頭、扁頭或者斜頸的風險。
牀墊怎麼選？
美國睡眠協會建議給寶寶用硬牀墊（Firm），這裏最主要是考慮到安全因素。孩子的頭占身體很大一部分的重量，太軟的牀墊容易讓頭部陷進去，從而增加了窒息的風險。
但所謂“硬”牀墊，也不是說非要睡木板牀的（美國幾乎沒有木板牀的）。況且從人體工程學來看，木板牀並不利於側睡時對脊椎的保護，見下圖。不過大部分寶寶都不會側睡的，額外多說一句，給我們成人做個參考。
分享一個檢測牀墊軟硬度的簡單小方法，用整個手掌按壓一下牀墊，如果很容易凹陷，並且要很久才復原，就說明太軟了不適合。
除了今天說的這些要點，我又不得不老生常談，最有利於孩子發展良好姿勢的，就是讓新生兒多趴，減少過多時間“困”在某個位置不動（比如長期抱着或者平躺在推車裏）。
好的姿勢，是寶寶接下來身體發育發展的保證。希望今天這篇文章可以對新手父母們有所幫助。
