面對寶寶三四天不大便,有的媽媽說是“攢肚”,不要緊;有的媽媽則認爲是便祕,要看醫生。攢肚與便祕如何區分呢 ?
面對寶寶三四天不大便,有的媽媽說是“攢肚”,不要緊;有的媽媽則認爲是便祕,要看醫生。攢肚與便祕如何區分呢 ?
如何區分攢肚還是便祕?
1、便便的形狀
攢肚:寶寶只是便便的次數減少,但便便的性狀依然是稀糊狀,寶寶排便時不費勁;
便祕:寶寶的便便比較幹、硬,所以排便時會比較費勁,有時候能把臉憋紅。
2、精神狀態攢肚:寶寶的精神狀態、食量、睡眠等一切表現都如常;
便祕:寶寶可能還會出現睡眠不穩、便便時容易哭鬧、煩躁不安等不良情緒。
3、發生時間攢肚:只發生在寶寶2~6個月;
便祕:任何階段都可能發生。
攢肚隨着寶寶消化能力逐漸提高,對母乳能充分地進行消化、吸收,致使每天產生的食物殘渣很少,不足以刺激直腸形成排便,而導致寶寶2-3天,甚至4-5天不排便的現象,我們稱之爲攢肚。這是寶寶在滿月後的一種常見現象。
常見於2-6個月的母乳餵養的寶寶,寶寶精神狀態好,排便時也無痛苦的表現,大便爲黃色軟便,不幹不硬,無硬結。
如何應對攢肚和便祕?
一、寶寶攢肚怎麼辦?
寶寶出現攢肚,在以往的做法是可以不做任何處理,但是新的研究提示,寶寶攢肚,說明此時的母乳量對寶寶來說剛夠或略有不足,因此做到以下幾點:
1、增加奶量;
2、適當多喝水;
3、每天堅持做腹部按摩;
4、刺激肛門排便;
二、寶寶便祕的原因及解決辦法
寶寶便祕的5大原因:
便祕主要指大便乾硬,2天以上沒有大便,有時排便困難。造成寶寶便祕的原因有很多:
1、吃東西不合理
進食太少,消化後液體被吸收,食物殘渣少,大便減少變稠;或者奶中糖量不足時,腸蠕動弱,造成大便乾燥。
過早食用鮮牛奶或者在每日常規進食配方奶的基礎上再補充蛋白粉、牛初乳等,造成蛋白質含量過高而碳水化合物不足,腸道菌羣對腸內容物發酵作用少,大便呈鹼性,容易便祕。
過量補充鈣劑造成高鈣血癥,或者因孩子拒絕口服鈣劑而放在配方奶中餵食,使得鈣與配方奶中酪蛋白結合,產生大量不能溶解的鈣皁,造成奶和鈣劑都不被消化道吸收,大量排出引起便祕。
添加輔食後偏食肉類,少吃或者不吃蔬菜,或者用水果代替蔬菜;也有的食物過於精細,食物中膳食纖維過少而引起便祕。
不按產品說明衝調配方奶,擅自提高配方奶的濃度,又不及時補充水分,也是造成便祕的一個原因。
2、不良排便習慣
從小沒有養成定時大便的習慣,沒有形成正常排便的條件反射而導致便祕。
或者寶寶貪玩憋住大便,直腸黏膜不斷吸收大便中的水分,也是造成便祕的一個原因。
3、疾病和發育異常
發熱造成大量失水,消化酶及消化液分泌受到抑制,消化系統動力也受到抑制,所以引起便祕。
腹腔疾病、營養不良、佝僂病等致使腸壁肌肉乏力、造成功能失調而引起便祕。
中樞神經系統、內分泌和代謝系統一些病變、鉛中毒等都可能引起便祕。
4、藥物原因
使用抗組織胺藥物或抗膽鹼藥物、抗驚厥藥、利尿劑,經常使用瀉藥,造成瀉藥依賴而排便困難。
5、精神因素
孩子突然受到精神刺激,環境或生活規律的改變,產生緊張焦慮的情緒等心理刺激也能造成便祕。
寶寶便祕的解決辦法:
寶寶便祕,很多家長第一反應是食用緩解便祕的藥物,如開塞露等。北京和睦家藥師冀連梅曾在博客中分享了一個案例,一位媽媽要給兩歲的寶寶買30支開塞露,因爲寶寶便祕,需要每天用一支。寶寶便祕真的只能依靠藥物解決嗎?
冀連梅表示,寶寶便祕通常是飲食不合理、沒受到科學排便訓練或者是某些心理因素造成的。以要根治寶寶的便祕問題,應從導致寶寶便祕的原因入手,而不是依靠藥物。
1、調整飲食,緩解便祕
◆寶寶如果沒有吃母乳而是吃奶粉,比較容易出現便祕症狀,究其原因可能是奶粉調配的濃度過濃,也可能是奶粉中蛋白質含量過高。要想消除這種原因造成的寶寶便祕,家長可以調整以下奶粉的配比水量試試。
◆寶寶如果實在添加輔食後出現便祕症狀,主要考慮兩方面的原因:
一是對某些食物過敏引起的便祕。如牛奶、雞蛋、魚蝦、堅果、芒果等,要改善這種原因導致的寶寶便祕,家長可以暫停給寶寶添加輔食,或者將寶寶的輔食簡單化,儘量不要讓寶寶進食會引發過敏的輔食;
二是輔食中膳食纖維不夠豐富。要改善因爲這個原因導致的便祕,只要給寶寶添加豐富的膳食纖維就行了,像薯類(如紅薯、土豆等)、瓜類(如南瓜)、蔬菜類(如竹筍、空心菜等)、菌類(如木耳)、藻類(如海帶),以及新鮮水果(如梨、李子、蘋果等)都是富含膳食纖維的食物。
如果寶寶因爲挑食,不吃富含膳食纖維的食物而引起便祕,則家長應該想盡辦法讓寶寶養成健康合理的飲食習慣,此外,寶寶吃的主食不能太精細,不能老用精白麪做,可以考慮用全麥的。
2、正確訓練寶寶排便
有的家長按照傳統習慣,早早的開始給寶寶把屎把尿,在寶寶沒有尿意或便意的情況下,讓他努力排便,這也是容易造成寶寶便祕的原因之一。
冀連梅建議,爲了避免寶寶出現便祕症狀,最好等寶寶長到18個月大以後再對其進行科學的排便訓練:爲寶寶準備兒童馬桶,或者在成人馬桶上安裝兒童坐便套,或在他腳下放上穩定的腳凳,以便寶寶用力排便時腳下有支撐,不要直接讓他使用成人馬桶。
每日在固定的時間對其進行排便訓練,比如早飯後要求寶寶坐在馬桶上,接受至少5分鐘的排便訓練,以便使其養成每天定時排便的習慣。