帶小寶寶出門玩耍前，這些事情爸爸媽媽們要注意！

寶寶接受的外部刺激越多，大腦發育越好，視覺、聽覺、觸覺等神經發育也越完善，所以寶寶不應該整天待在家庭這片狹小的天地裏，應該多到外面活動，看看外面的人、樹木、花草、汽車，感受一下陽光和風等。

帶寶寶外出需要注意

寶寶接受的外部刺激越多，大腦發育越好，視覺、聽覺、觸覺等神經發育也越完善，所以寶寶不應該整天待在家庭這片狹小的天地裏，應該多到外面活動，看看外面的人、樹木、花草、汽車，感受一下陽光和風等。

固定一個時間段出去

寶寶睡覺時間多，出去走走當然要選他睡醒之後。如果是夏天，上午9點到10點，天還沒熱起來，出去最合適，如果這個點寶寶正好在睡覺，上午10點到11點也可以，待在陰涼的地方就行。下午最好4點以後再出去，這時一天的熱氣慢慢退去了，是最舒服的時候，下午儘量別太早出去。如果寶寶醒來的比較晚，可以給寶寶稍微穿多一點出去。如果是冬天，上午11點左右和下午2點左右反而最舒服。寶寶睡醒之後喂他吃點奶、喝點水，換上外出衣服就可以出發了。

寶寶剛開始出去的時候，逗留時間不要太長，一般每天半個小時就可以了，以免寶寶太興奮。以後可以增加到每天1小時、1.5小時。

出門前看天氣

出門之前，媽媽們要注意看看天氣，可以參考天氣預報，也可以觀察戶外人們的衣着、樹枝的搖擺情況等。我自己的做法是把手放到窗戶外面一兩分鐘，感受一下，溫度合適，風不大，就可以。溫度特別低或者特別高，風特別大的時候就儘量不要帶寶寶外出了。

寶寶外出時，衣着要合適，在保暖的前提下儘量多裸露皮膚，有助於皮膚接受紫外線照射，生成維生素D。衣着的厚度要麼比大人少一層，要麼跟大人一樣，儘量不要穿太多。如果擔心外面冷，可以帶一條薄毛巾被。

記得給寶寶帶上所有可能會用到的東西，比如尿布、水、玩具、零食等。