痱子、蚊子包和溼疹是夏天寶寶最常見的皮膚問題。痱子和蚊子包基本上很快就可以消失，溼疹就真的很頭疼了。特別是馬上就要梅雨季節了，持續的降雨和悶熱，溼熱的環境更容易爲溼疹的提供肆意生長的溫牀。只要孩子被溼疹盯上了，媽媽們都是一腔的心酸：
我家孩子身上沒有一塊好肉，那些激素藥膏塗了，這裏好點，那裏又冒出來了！
孩子身上抓得都是血道道，吃飯抓、玩也抓，就連睡覺的時候都不停的抓！
你看，孩子無時無刻不在抓，乾點什麼都不能專心，影響吃飯、影響睡眠啊！
什麼樣的能確認是溼疹？溼疹到底是怎麼找上孩子的？應該如何調理，恢復呢？
壹
什麼是溼疹？
溼疹在孩子時期十分常見，70%在5歲以內發病，嬰兒期更是頻發，約佔33％。有數據顯示，在全世界，每100例嬰兒中，就大約有10～15例患有嬰兒溼疹。中醫稱幼兒溼疹爲胎瀲瘡、奶癬、戀眉瘡。溼疹很容易反覆，主要發生在頭面部，可延及軀幹四肢，經常表現爲丘疹、紅斑、皰疹。
孩子出現溼疹時，皮膚會發紅，很像大人皮膚擦傷後的樣子，有的溼疹會有黃色的水滲出來。有時候黃色的液體會結成一塊塊的痂，這些痂不是癒合的標誌，而是症狀沒有控制的表現。溼疹是過敏性疾病的首要症狀，如果孩子反覆出現溼疹，比較難好的時候。家長一定要開始留意孩子日常的飲食和生活情況，很有可能孩子其實就是過敏體質。
一定要預防其他過敏性疾病，例如過敏性鼻炎、咳嗽、哮喘等疾病的發作。
貳
是身體在找排“毒”的出口
當病邪進入到體內後，身體會對這些強制入侵的傢伙進行一輪輪的“驅逐”。這些驅逐的動作，其實就是人體在主動排毒的過程。一般有2種最主要的方式：一是以在全身上下都分佈存在的毛孔，作爲外部排毒代表；二是以胃腸、肝臟爲代表的內裏系統。瞭解了這一點，我們就能知道，孩子身上突然冒出來的溼疹，多數都是因爲體內的溼氣、病邪太多了，身體需要通過皮膚這個排毒渠道，將它們盡力的排出一部分。
當家長給孩子使用各種各樣的激素藥膏止癢去溼疹的時候，其實就像是用一層“水泥”糊住了爆發的缺口。但內裏導致爆發問題的原因，並沒有解決。所以就會出現文章開頭提到的“激素藥膏塗了，這裏好點，那裏又冒出來了！”如果長期的不讓這些病邪冒出來，也不去解決它內在的問題，日積月累下孩子體內的溼氣越來越多，就會引發各種各樣的慢性疾病：鼻炎、腺樣體肥大、扁桃體炎......
叄
溼疹寶寶從調到防怎麼做？如果孩子只是偶爾會有溼疹的發作，我們可以通過改變飲食、適當運動、保證睡眠，讓孩子有自愈調整的能力。但如果孩子長期反覆的會出現溼疹的症狀，就證明孩子需要的是由內到外的調理。
不僅僅是針對外在的溼疹，更重要的是要把“溼氣”“病邪”這些無用的垃圾從體內徹底清除出去。我們從防護開始說起。怎樣做好皮膚的防護？日曬會加重溼疹的發作，不要讓溼疹寶寶在太陽底下的暴曬，出門打傘或戴帽子。過熱的水洗澡也會讓皮膚不舒服，在避免着涼的前提下，洗澡水可以偏涼一點。還要小心外來的一些刺激性氣味和物體，比如化學試劑、花粉等等。溼疹是因爲體內溼氣太重，但是水溼又無法正常輸布出去，所以雖然是溼疹但孩子皮膚的表面確實乾燥的。越乾燥，皮膚的受損程度就越高。
所以其實溼疹寶寶更需要保持皮膚的滋潤，注意一些低敏的油脂類潤膚霜，既能降低過敏又能保持滋潤。
中了溼疹的招怎麼辦？
上面說的是在溼疹還沒有出現的情況的一些預防，但如果孩子已經處於溼症的困擾下，又該怎麼辦呢？溼疹的治療，是一個非常複雜的過程，需要根據孩子的體質，進行辯證。但其中有一個很關鍵的因素，沒有專業的知識都能夠掌握。孕期準媽媽對食物的挑選會影響孩子胎毒的積聚；出生後給孩子吃什麼，怎麼吃，什麼時候吃，更是直接影響孩子溼疹的發病和痊癒。所以， 今天我們不談治療，給大家介紹的，是一些生活飲食的調整，可以輔助調理，大家可以試試。
蘋果胡蘿蔔水
材料：
1個蘋果（不用太大）
1個胡蘿蔔
做法：
蘋果和胡蘿蔔洗淨，不去皮
切成片，放到鍋裏
水量沒過水果，大火煮開
再用小火熬8-10分鐘
喝果汁，不吃果肉，每次倒出200毫升，放溫後，分兩次喝
注意：
一般需要每天煮一次，不要過夜；如果孩子不願意吃可以加點冰糖；
這個方子適合半歲以上的孩子，一般用上十天到二十天，會有明顯的效果。
