孩子一天天長大，不好的習慣也如影隨形，媽媽們真的是過五關斬六將，就連就基本的“坐姿”也是要排查的重點。
姥姥姥爺中秋過來廣州陪我們過節，見到小好，直誇現在有大姐姐的樣子啦，乖巧懂事了很多。
的確，她現在都不怎麼粘我了，知道媽媽辛苦。有時我們娘倆獨自在家看書，也能和和美美待上那麼小半個鍾。
那天她在家看繪本，莫名我就覺得有點不對頭，怎麼“W”坐起來了呢?以前她不這樣的啊!我一邊糾正她的坐姿，叫她趕緊坐好，一邊問她怎麼突然這麼坐?
她卻一臉懵逼，反問我：“媽媽，你不覺得這樣很乖嘛?”我不答，她就繼續說下去。“我們班裏剛來的小女孩，老師都誇她很乖，我看她有時候就是這麼坐的呀!”哦，原來是模仿。
“W”坐姿對孩子的影響
“W”形坐姿是指：寶寶處於跪坐位，小腿向後向外打開，臀部位於地面或牀上。寶寶的腿就像是字母“W”，我們稱這樣的坐姿爲“W”坐姿或“蛙坐”。
這樣的坐姿由於底盤寬、重心低，寶寶在這樣的坐姿下，更易維持穩定的坐位。所以剛開始學坐的寶寶會喜歡這樣省力且易維持平衡的坐姿。
雖然W坐姿看起來挺萌挺乖巧，但長時間的這種坐姿，不僅會給孩子走路和跑步能力帶去長久的負面影響，而且還有以下影響
影響平衡感
如果孩子用W姿勢坐着，兩條腿完全支撐上身，根本就不用自己再去調節，所以平衡感得不到鍛鍊，以後自身的重心就不會發育的很好。
造成駝背
“W”坐姿還可能造成孩子脊柱前凸，即脊柱大幅度向內彎曲，也就是我們常說的駝背，這讓孩子的精神面貌大打折扣。
形成內八字、O型腿
孩子以“W坐姿”在地上時，骨盆向外擴張，膝關節長期外翻，容易增加大腿骨內轉角度，這樣的孩子走路跑步時會明顯有腳向外撇的動作，就是“八字型”，也就是O型腿。
除此，也會造成腳趾內傾、平足和筋健緊張。
“w”坐姿怎麼糾正 “印度坐姿”
如果孩子已經持續“W”坐姿一段時間 ，他的雙腿和背部肌肉會因爲沒有得到拉伸而有緊繃感，這種情況就要讓孩子練習用“印度”坐姿。
坐下時雙腿盤在身體的前方，膝蓋向外彎曲，從每天幾分鐘開始逐漸增加時間。這種姿勢是孩子每天最好的練習，重力會幫助拉伸大腿內側的肌肉。
那有些媽媽就問了：米藍，我家孩子連坐着時候都有些駝背怎麼辦?
對於坐着駝背，或者難以開始“印度”坐姿，或者身體向後倒的情況，父母可以在孩子坐着的時候背靠着沙發或者傢俱，幫助放鬆其背部肌肉。
其他正確坐姿
另外還有幾種正常的坐姿，媽媽們在平時可以鼓勵孩子做，或者是當他們有“W”坐姿的時候，可以指正他們應該這樣坐。
長坐：就是孩子坐着，兩腳直直往前放(或成V型打開)，或向下垂。
環坐：坐在地上，腳掌碰腳掌，形成一個環狀。
側坐：坐在地上、兩腳彎向同一邊。
但米藍需要提醒一個各位家長，如果發現孩子的問題比較嚴重，應該及早找兒科正骨醫生或者理療師來幫助修復。
兩項傷害孩子的運動要注意
除開“W”坐姿外，還有以下這兩種比較常見的嬰幼兒運動，對孩子的傷害也是非常大的，爸爸媽媽要注意避免哦!
錯誤嬰幼兒運動之：嬰兒彈跳
我們經常能看到這樣的場景：小區的老人帶着寶寶在一起聊天，可能就有一些老人會夾着寶寶腋下讓寶寶在腿上彈跳，而寶寶看起來似乎很開心。
但其實這樣對寶寶的危害很多，米藍查閱相關資料顯示：我們上下樓梯時，膝關節的負重是平地行走時的4倍左右，彈跳時負重可能高達10倍以上。
所以爲了保護寶寶的膝關節，米藍建議1.5歲前一定不要再讓寶寶這樣彈跳!因爲一般發育正常的寶寶大約要在18個月以後纔可以開始簡單彈跳。
錯誤嬰幼兒運動之：扶着走
通常，幾個月大的寶寶，大人就喜歡扶着他們的腋下站和走，讓他們更快地學走路。
但其實這時候寶寶的下肢、脊柱還不足以支撐自身的體重，膝關節還沒有做好站立運動的準備，經常站、走會影響下肢、關節和脊柱發育，導致寶寶O形腿和X形腿。
關於寶寶學習走路這件事，米藍建議大家靜待花開。待寶寶有足夠的爬行，自然而然就站起來扶着牆或者物體走，足夠的下肢力量、平衡能力才能讓寶寶獨立行走。
但有的媽媽就說了，看到寶寶總是搖搖晃晃很擔心，覺得會摔倒。如果寶寶走路不停地搖晃着，那是他的平衡力還沒達到一定水平，需要更多的爬行和自己扶站練習，媽媽不需太擔心。
