當寶寶睡着的那一刻起，似乎寶媽懸着的心就放下了一半，當寶寶熟睡，沒有要醒的跡象時，寶媽似乎才能完全放心。看着寶寶入睡後的安穩真的就是好事嗎?其實寶寶睡覺還有些壞習慣要改正的，稍不留神就會對寶寶的顏值，健康等都產生不好的影響。那麼今天，小編就和大家說一說那些關於寶寶睡覺時需要改正的壞習慣吧!
1.張嘴呼吸
如果我們兩個鼻子同時鼻塞時，我們也通常是用嘴巴來呼吸，可時間久了就會發現用嘴巴呼吸依然是比較難受的，而且嗓子會因爲變得很乾燥。寶寶也是如此。如果寶寶一睡覺就用嘴巴呼吸那麼寶媽就需要注意了，寶寶是否患有鼻炎導致鼻子堵塞還是什麼原因讓寶寶用嘴巴呼吸的。鼻子是動物的呼吸重要器官。鼻子可以過濾掉空氣中的一些有害顆粒物，從一定程度上保護了我們肺部和氣管的健康。而用嘴巴呼吸就沒有這樣的過濾，將所有氣體直接從器官輸送到肺部，造成粉塵感染的機率就會大大增加了。
2.打鼾
打鼾似乎在我們看來是熟睡的標誌之一，可事實並非如此。打鼾在醫學上稱爲睡眠呼吸暫停綜合徵，每年因爲打鼾而死亡的人也是不計其數。所以寶寶打鼾並不是什麼好事。寶寶打鼾最常見的疾病就是增殖體肥大。 如果寶寶出現打鼾的症狀時，要仔細觀察，及時就醫。
上面說了兩種病理上的壞習慣，那麼還有寫心理和生理上的壞習慣也需要改正。
1.矇頭大睡
小編見過不少喜歡矇頭大睡的成年人，尤其是到了冬季天氣寒冷，更喜歡矇頭大睡的感覺了。但殊不知這個的睡覺方式卻是帶給寶寶的傷害也是不可忽視的。長時間矇頭在被子中，會減少封閉空間的氧氣含量，造成二氧化碳的中毒。這點可不單單是大人，小寶寶也是。小寶寶或是有意無意間造成的矇頭大睡家長們也一定要注意。
2.抱着睡或是枕着睡
小編也不止一次的強調過，寶媽抱着睡雖然能夠增加寶寶的安全感，但對於寶寶來說是件不好的事情。不但對寶寶心理上產生依賴感，還會對寶寶的脊椎發育造成一定影響。所以抱着寶寶睡覺的確是不推薦的。還有就是很多小寶寶都會枕着自己的雙手睡覺。看起來萌萌的樣子讓不少寶媽忍俊不禁。可你知道嗎，枕着睡覺就很容易造成寶寶血液不流通的。舉個例子，當你的胳膊一直被壓的時候你會不會感覺痠麻，然後滿滿的都沒有知覺了，等過一會才能緩過來。就是這個道理。
3.睡前吃的太飽或是玩的太嗨
睡前吃的太飽或是玩的太嗨，都是對寶寶睡覺不利的。二者造成的影響都是直接對着寶寶神經中樞的大腦皮層，使其興奮，讓寶寶睡不着。分開來講，如果你晚上吃了宵夜，會立刻睡得着嗎?不會，你會有一段的消化時間，讓你走過這段興奮期才能睡得着，寶寶也是如此。還有就是睡前玩的太嗨，寶寶會一直處在那個興奮的狀態，即使睡着了，也是一直處在淺眠，不能更深入的睡眠，會對寶寶的發育造成不良形象。所以在寶寶睡覺前建議泡泡腳，看看書，提前半個小時以上就要上牀準備休息，這樣才能確保一天的睡眠情況。
