懷孕期間為了胎兒的健康，需要補充很多營養元素。尤其是在預防胎兒畸形這方，需要的營養素就更多了，那麼孕期補充哪些營養素？孕期防畸營養素缺一不可！葉酸葉酸是與胎兒腦發育有關的重要維生素，在孕前和早期補充一定量的葉酸可......

近日，台灣知名大廠傳出奶粉含鐵屑，台灣食管局對各廠進行了抽檢。具體怎麼回事呢？下面一起來了解一下吧。日前民進黨立委趙天麟接受陳情指出，知名大廠奶粉竟含鐵屑，經過台灣食品藥物管理局進一步抽驗其他各廠，竟然發現多家廠......

家長想要寶寶變聰明，就要給孩子提供均衡的營養，比如優質蛋白質、碳水化合物、不飽和脂肪酸等基本的營養素。對孩子腦發育有幫助的營養素怎麼補？大腦是人體非常重要的一個器官，在孩子大腦發育的過程中，它的耗氧量、耗能也非......

在孕期需要補充一些身體所需要的營養，在哺乳期也是不能少的哦，那麼你知道孕期和哺乳期需要補充什麼營養素嗎？讓小編來告訴你！在孕期需要補充一些身體所需要的營養，在哺乳期也是不能少的哦，那麼你知道孕期和哺乳期需要補充什......

想要孩子健康長高，家長需做好4點“身高管理”。醫學指導：廣東省婦幼保健院兒童內分泌遺傳代謝科蘇海浩主任醫師眼看着別的孩子的身高比自家孩子高出了大半個頭，很多家長開始不淡定了：我的孩子到底是算“晚長”還是矮小呢？......

皮膚需要多種維生素和營養素的滋潤，如維生素C、維生素E，和β—胡蘿蔔素等，能激發肌膚細胞活力，保持皮膚的彈性。所需營養皮膚需要多種維生素和營養素的滋潤，如維生素C、維生素E，和β—胡蘿蔔素等，能激發肌膚細胞活力，保持皮膚......

寶寶的生長髮育最快，對營養素的需求也很高。眼睛的發育也一樣，必須各種營養供應充足，寶寶的眼睛才能又黑又亮，神采奕奕。那麼，眼睛最愛什麼美食呢？寶寶的生長髮育最快，對營養素的需求也很高。眼睛的發育也一樣，必須各種營養供......

夏天才過了一半，就發現臉上的斑點增加了，究竟該怎麼辦？提醒各位愛美的人兒，平時除了要防曬以外，還要補充這個營養素啦！紫外線造成光老化因曬太陽所導致的一般黑斑，稱為老年性色素斑，是因為表皮生成黑色素並沉澱所導致的，通常好......

孩子的生長髮育需要各種營養素，寶寶成長必需的營養素有哪些？這些營養素每天需要補多少？吃什麼能補充這些營養素？鈣、鐵、鋅、鎂、維生素……這些營養素都是孩子生長髮育必不可少的。這些營養素每天該給孩子補多少？怎樣補才......

隨着年紀增加，人類的關節逐漸煺化，導致許多年長者多半會有關節疼痛、走路不太方便的問題，這個就是所謂的「關節炎」，下面來了解一下關節炎吃什幺食物調理比較好。葡萄糖胺、軟骨素葡萄糖胺是關節的主要成分之一，它可以幫助......

夏天來了，媽媽們一起來通過飲食改善寶寶體質吧！把所有病菌都趕走，讓寶寶原來感冒，給寶寶一個強壯的身體！夏天來了，媽媽們一起來通過飲食改善寶寶體質吧!把所有病菌都趕走，讓寶寶原來感冒，給寶寶一個強壯的身體!進入初夏，日夜温......

鈣是孩子成長期重要不可或缺的營養素，不過媽媽們關注的是什麼食物富含鈣、什麼食物影響鈣吸收，卻很少關注什麼食物能促進鈣吸收。這類食物可能讓補鈣事半功倍，讓寶寶更好吸收鈣質，媽媽們一起來看看吧。媽媽們大都知道春天......

夏秋之交，氣温變化大，免疫力低下的孩子容易感冒生病，怎樣才能提高孩子的免疫力？夏秋之交，氣温變化大，孩子容易感冒生病，因此提高免疫力，增強抗病能力是家長必不可少的功課。我們該怎樣幫孩子提高免疫力？兒科醫生提醒，提高孩子免......

市面上的各種嬰幼兒食品，總是大力強調其營養素對孩子的莫大幫助，令爸爸媽媽們不禁感歎：“這真是太神奇了！”然而，這些營養成分對孩子真有那麼大的好處嗎？有些幼兒吃蛋會發生過敏反應，這主要是對卵清蛋白過敏，應避免食用蛋清，甚......

雖説“平衡膳食”是懷孕全過程中的飲食原則，但在孕期各階段可有側重的營養攝取面。尤其到了孕晚期，子宮的增大明顯擠壓胃部，讓準媽媽食慾大減。但因有孕中期大量、全面的滋補基礎，所以，孕晚期大可有的放矢地“進膳”。有的......

公曆2015年，農曆為乙未年。按屬相又稱為“羊年”。羊年話“羊水”，別有一番情趣。所謂羊水，是指準媽媽子宮內包繞在寶寶周圍的無色透明的液體。為何叫“羊水”呢？原來，在受精卵進入子宮發育成胎兒期間，一種叫“羊膜、胎盤”......

每個年齡階段的孩子的飲食需求都是不一樣的，那麼4—5歲孩子的飲食要注意些什麼呢？每個年齡階段的孩子的飲食需求都是不一樣的，那麼4—5歲孩子的飲食要注意些什麼呢?該年齡段的孩子基本上已能夠和成人一樣安排進餐，時間為......

每次月經來前一個禮拜總會煩躁失眠、憂鬱、膚質變差、胸部脹痛嗎?其實這些是經前症候羣(PMS)的症狀，下面來了解一下經前症候羣吃什麼藥比較好。Omega-3脂肪酸為什麼説補充Omega-3是能夠改善PMS的呢?因為經過研究發現，如......

母乳是嬰兒的最佳食品。但是，要保證它發揮“最佳”效果，還需要一些“好搭檔”來幫忙。診室場景回放鏡頭12個月的強強出生後一直是母乳餵養，生長髮育正常，精神狀況良好，父母很是欣慰。醫生囑咐家長應該給孩子添加維生素D制......

隨着我國居民生活水平的提高，温飽已不成問題，現代人除了單純從營養學角度安排自己的膳食外，還要注意食物防病抗病、提高身體素質的作用。近年具有抗氧化作用的營養素引起了人們的重視。維生素C作為一種自由基清除劑，能增......