懷胎十月，一顆小小的受精卵漸漸長成健康可愛的胎寶寶，如同種子萌芽需要雨露的澆灌一樣，孕育寶寶的過程，需要各種營養元素的滋補，營養胎教必不可少。而在懷孕的10個月裏，哪些是準媽媽最不可或缺的營養素呢？懷孕第1個月主打營......

誰都希望自己的小孩聰明伶俐、聰慧過人。除了先天因素、一定的社會環境及教育外，家長們都可從身邊的膳食中，為你的孩子智力發育提供良好的條件。因為大量的科學實驗和調查研究發現，膳食中的某些營養素與大腦的生長髮育、......

寶寶嬰幼兒時期生長髮育迅速，因此需要補充各種所需的營養素。babble網站近日總結了寶寶成長所需的10種營養素，並列舉了富含這些營養素的食物，希望能對爸爸媽媽們有所幫助。當你懷孕後，你會聽到各種各樣關於孕期飲食的建議......

對寶寶來説，色彩不僅僅意味着視覺美，衣食住行中，黑白黃綠紫，色彩的變化有時候還藴藏着更多含義，——五顏六色的寶寶營養食品不僅僅是引發寶寶食慾的誘餌，除此之外，不同顏色的寶寶營養食品還意味着不同的營養素，對寶寶身體發育......

根據科學研究，人類吃過多的甜食會影響到視力。然而，對於特殊羣體的準媽媽來説吃太多甜食不僅會影響自身視力還會影響到胎兒視力哦。同時，想要孩子一出生就擁有好視力，孕期的飲食是很重要的。孕婦多吃甜食影響胎兒視力如今......

4～6歲的幼兒生長髮育漸趨平穩，每年體重約增加2公斤，身高增長5～7釐米，此時的孩子正處於長牙與換牙時期，20個乳牙已出齊，咀嚼食物的能力較好。隨着年齡的增長，胃的容積也不斷擴大，消化吸收的能力正在向成人過渡，但畢競消化系統尚......

鋅是人體不可缺少的一種微量元素，它除了具有促進人體生長髮育、維持人體正常食慾、增強智力和人體免疫力、促進傷口癒合等功能外，還可以有效緩解兒童腹瀉。“鋅是人體不可缺少的一種微量元素，它除了具有促進人體生長髮育......

小孩子缺鈣、纖維素、鎂、維生素E和鉀這五種營養素會對他們的發育和健康造成很大的威脅。趕快讀讀下面這篇文章，看看你的小孩是不是缺這五種營養素，學學怎麼幫他們補充營養吧。鈣：促進骨骼發育鈣不僅能促進骨骼的健康發......

學齡兒童食譜：明珠油菜心孩子一天天長大，在營養方面，媽媽需要考慮得更加周到一些，才能滿足孩子生長髮育的需要。對於已經上幼兒園的孩子，我們主張“食補”，即合理搭配食材，充分利用其中的營養成分，全面呵護孩子的健康。給孩子......

天氣已經開始漸漸變熱了，不知道大家會不會有容易疲勞、食慾不振的情況發生呢？其實這是因為天氣悶熱所造成的，體温的變化與睡意可以説是息息相關，過高的温度反而會讓人睡不着，長期下來可能會導致疲勞，而學習和工作品質也就跟......

當你準備要個小寶貝的時候，你一定希望他健康、聰明，而這些先天性體質往往從成為受精卵的那一刻起就已經決定了。所以，孕前也千萬不要忽略以下3大營養素的攝取。碘孕前補碘比懷孕期補碘對下一代腦發育的促進作用更為顯著......

夏天才過了一半，就發現臉上的斑點增加了，究竟該怎麼辦？提醒各位愛美的人兒，平時除了要防曬以外，還要補充這個營養素啦！紫外線造成光老化因曬太陽所導致的一般黑斑，稱為老年性色素斑，是因為表皮生成黑色素並沉澱所導致的，通常好......

在養育孩子過程中，很多媽媽為孩子吃飯的問題而煩惱，寶寶偏食挑食現象普遍存在，“吃”是媽媽們關注的問題，要讓寶寶吃得好，不僅是提供均衡營養的食物，而且要注意培養寶寶“吃”的好習慣，怎樣讓孩子養成“吃”的好習慣呢？1、定......

科學研究表明，嬰幼兒出生後大腦仍在迅速發育。為使大腦發育得更快、更好，腦細胞必需的營養素髮揮着重要作用。科學研究表明，嬰幼兒出生後大腦仍在迅速發育。為使大腦發育得更快、更好，腦細胞必需的營養素髮揮着重要作用。......

維生素是一種營養素，它雖不供給能量，需要量又極少，但卻是維持人體正常生理功能不可或缺的重要物質。維生素缺乏會影響生長髮育；過量則會引起中毒。一般情況下維生素來源於食物，比如維生素A、B、C、葉酸等；只有維生素D和煙酸......

每一個寶寶都是媽媽的珍寶，所以爸爸媽媽總是想把最好的都給寶寶，在飲食上，總是怕寶寶營養跟不上所以會過剩的去給寶寶補充一些維生素等等，下面這些經常給寶寶吃的媽媽們要注意了，寶寶吃多了是很危險的。1、DHA正如小編提到......

懷孕4個月，張琳的飲食很正常，為了不讓寶寶輸在起跑線上，除了服用某品牌營養補充劑外，還喝孕婦奶粉，兩者都是按説明書使用的。最近她感覺到腹脹，便很擔心是不是服用了過多的營養品造成的。張琳的腹脹是不是和營養過剩有關，這......

在孕期需要補充一些身體所需要的營養，在哺乳期也是不能少的哦，那麼你知道孕期和哺乳期需要補充什麼營養素嗎？讓小編來告訴你！在孕期需要補充一些身體所需要的營養，在哺乳期也是不能少的哦，那麼你知道孕期和哺乳期需要補充什......

我家孩子輔食每次都能吃完一大碗粥，這兩個月體重怎麼就不見長了呢？身高也長得好慢！這是怎麼回事呢？指導專家：廣東省婦幼保健院營養科夏燕瓊主任醫師在育兒路上，身高體重的增長，是家長們極為關注的，但也有些家長會問：“我家孩子......

生殖健康與營養素的補充密切相關，補充營養素有利於胚胎髮育，減少出生缺陷，益於母體保持妊娠時子宮微環境的良好狀況，對於母子均有良好的作用。本共識的制定旨在為臨牀工作者向備孕期夫婦雙方、孕期女性以及採取輔助生殖技......