懷孕第二個月的音樂胎教指導

在懷孕第二個月時多散步、聽音樂，做孕婦體操，避免劇烈運動，不與狗貓接觸，美化淨化環境，排除噪音，情緒調節穩定，如果要想有良好的胎教效果，就要有“持之以恆”的精神。

懷孕第二個月胎兒情況

第二個月(孕5-8周)。子宮大小：與妊娠前無太大差別，稍大於雞卵。胎兒的發育：懷孕8週末時胚胎初具人形，長約3釐米，重約4克，可以區分頭與軀幹，四肢也已具雛形。胚胎的內臟五官開始形成，B超可見早期心臟形成並有搏動。

懷孕第二個月母體情況

母體的變化：超過了月經來潮日還不來月經。爲此，大部分女性這時會察覺已經妊娠。一般在停經5周左右開始出現噁心、嘔吐、乏力、厭食、睏倦等早孕反應，約持續2個月後逐漸消失。乳房逐漸脹大，乳頭、乳暈顏色逐漸加深。子宮增大、變軟，白帶增加，小便次數增多。妊娠試驗陽性。

容易出現的異常反應：在嘔吐、噁心、食慾不振的同時，對食物的選擇也發生了變化。在妊娠期的第4、5周時容易出現流產現象。

注意事項：在得知自己妊娠後，應儘早去醫院做健康檢查，同時應避免做劇烈運動和長時間的站立工作，注意不要患感染性疾病。

懷孕第二個月胎教重點

在懷孕二月裏：多散步、聽音樂，做孕婦體操，避免劇烈運動，不與狗貓接觸，美化淨化環境，排除噪音，情緒調節穩定，制怒節哀，無憂無慮，停止房事，以防流產，丈夫主動清理妻子的嘔吐物，關心妻子飲食狀況，及時爲其配製可口的飯菜。如果要想有良好的胎教效果，就要有“持之以恆”的精神。

由於在妊娠第二個月胎兒的聽覺器官已經開始發育，而且神經系統也已初步形成，儘管發育得還很不成熟，但已具備了可以接受訓練的最基本條件。因此從這個月的月末開始，可以給母親和胎兒聽一些優美、柔和的樂曲。每天聽3-5次，每次聽15分鐘左右。這不僅可以激發孕母愉快的情緒，也可以對胎兒的聽覺給以適應性的剌激作用，爲進一步實施的音樂胎教和聽覺胎教開個好頭。在優美的音樂聲中，孕婦因噁心嘔吐引起的不適得到緩解，這樣也有利於胎兒的發育。

音樂的曲調、節奏、旋律、響度不同，對人體可產生不同程度的情感和理性共鳴。在懷胎2月裏，百家將爲您提供一些鎮靜、舒心、促進食慾等類型的胎教音樂，希望您會喜歡。

良好充足的營養，可以促進胎兒的大腦發育，是積極開展胎教的物質基礎。只有豐富、均衡、恰當的營養，才能適應孕婦在妊娠期各個階段生理上的變化，也才能使母子健康。妊娠第二個月是器官形成的關鍵時期，最原始的大腦已經建立，爲確保營養胎教的實施，孕婦應注意攝入含有適量的蛋白質、脂肪、鈣、鐵、鋅、磷、維生素(A、B 、C 、D 、E )和葉酸(預防神經管畸形)等的食物，這樣才能使胎兒得到賴以實施營養胎教的物質基礎，也是確保胎兒正常生長髮育的必備條件。倘若這個時期營養供給不足，孕婦是很容易發生流產、死胎和胎兒畸形的。這時，孕婦還應注意主食及動物脂肪不宜攝入過多，因爲攝入過多的脂肪會產生巨大兒，造成分娩困難。

懷孕第二個月舉例食譜： 蘿蔔燉羊肉

主料：羊肉500克，蘿蔔300克，生薑少許。

輔料：香菜、食鹽、胡椒、醋適量。

做法：將羊肉洗淨，切成2 釐米見方的小塊;蘿蔔先淨，切成3 釐米見方的小塊;香菜洗淨，切斷。將羊肉、生薑、食鹽放入鍋內，加入適量水，置爐火燒開後，改夢幕鵂逯? 小時，再放入蘿蔔塊煮熟。放入香菜、胡椒，即可食。食用時，加入少許食醋、味精更佳。

特點：適用於消化不良等症，且味道鮮美，可增加食慾。

懷孕第二個月媽咪心情與胎教

孕母的精神情緒，不僅可以影響到孕婦本人的身心健康，而通過神經-體液的調節也對胎兒的發育產生着有力的影響。妊娠第二個月應當繼續樹立“寧靜養胎即教胎”的觀點，在整個妊娠期間確保孕婦的情緒樂觀穩定，切忌大悲大怒，更不應吵罵爭鬥，力求始終持着平和的心態。應當看到，受孕以後母親的一舉一動，都會對胎兒產生影響，不要以爲胎兒“毫無知覺”。爲了鼓勵母親能自覺地對胎兒實施胎教，就必須保持一種輕鬆而愉快的精神狀態。

作爲父親要更關心妻子。不但要承擔起全部家務，而且要激發妻子的愛子之情。要引導她愛護胎兒、關心胎兒、期盼胎兒的情感。

懷孕第二個月孕媽咪要常做運動

適時開展胎教體操，是有益於強健母子體質的，也是早期進行間接胎教的手段之一。妊娠第二個月的鍛鍊方法，是繼續散步和做體操：

1、散步：散步是孕早期最適宜的運動。最好選擇在綠樹成蔭，花草茂盛的地方進行。這些地方空氣清新，氧氣濃度高，塵土和噪音都比較少的公園裏散步，有利於呼吸新鮮空氣，可以提高孕婦的神經系統和心、肺功能，促進全身血液循環，增強新陳代謝和肌肉活動。孕母置身在寧靜的環境裏是增強孕婦和胎兒健康的有效運動方式，無疑對母、子的身心都將起到極好的調節。

2、做孕婦體操：適合妊娠第二個月的體操主要坐的練習和腳部運動：坐的練習：在孕期儘量坐在有靠背的椅子，這樣可以減輕上半身對盆腔的壓力。坐之前，把兩腳併攏，把左腳向後挪一點，然後輕輕地坐在椅墊的中部。坐穩後，再向後挪動臀部把後背靠在椅子上，深呼吸，使脊背伸展放鬆。這雖然不能算作一節操，但在孕早期應練習學會“坐”。腳部運動：活動踝骨和腳尖兒的關節。由於胎兒的發育，孕婦體重日益增加，增加腳部的負擔，因此，必須每日作腳部運動。

好了，我已大概瞭解了懷孕第二個月的相關情況。