“這個暑假，在許多父母忙着給孩子報名參加一個又一個興趣班時，我勸你留一些時間和你的孩子一起休息。不一定要做什麼極限運動或學習，只是找到你們真正喜歡做的事，找到能滋養你和你孩子心靈的事。”
休息與競爭：我兒子的經歷
如今，極端激烈的競爭環境加速了生活節奏，而這意味着“休息”變成了一個陌生的概念。甚至當人們閒暇時，他們反倒深感內疚，因爲他們沒有好好利用這點時間去學習或者做點什麼“極限休閒活動”。我們對孩子的撫養也深受此影響。我的小兒子Stephen曾在一所中國學校讀一年級。第一個學期過後，我們意識到他的中文已經落後了，就爲他請了位家庭教師(因爲我們在家不說中文)。
他的家庭教師告訴我們，學校用來給今天的一年級學生上課的材料，相當於她小時侯四年級學習的東西。學校教越來越難的東西，過早地淘汰掉一些人，而不是讓每個人都學會。在拼命完成一整本乏味的抄寫作業後，Stephen已經累得不想做其他任何事了。實際上，沒有時間留給他們享受童年，嬉戲玩耍，胡思亂想做白日夢，甚至學習怎樣解決和朋友的矛盾。
Stephen的家庭教師告訴我，只有一個辦法可以讓他在班裏排名靠前，那就是每天在功課上花更多的時間，讓他每個漢字寫十遍，同時用這個漢字組成詞語，以教給他更多的漢字。
在我的記憶中，在我兩個大兒子處於Stephen這個年齡時，我每天至少和他們做1～2小時的遊戲。我先生David在我家後院搭一個樹屋，配上吊橋和滿是洞的柱子，這樣，他們可以練習用錘子把玩具釘子敲進去。他們花了好幾個小時設計情節並表演戰鬥場面。因爲擁有最多的玩具兵器，我們的房子在附近一帶以“林家軍械庫”著稱。附近的男孩喜歡一放學就來我家，重複扮演戰鬥場景。現在看來，正是那些玩耍的時間，我的兒子學會了編寫故事臺詞，這使他今天可以寫完長達30章的小說。
你可能會認爲，把那麼多時間浪費在玩上，我兩個兒子肯定比他們的同齡人學習差，然而，事實正相反。通過玩耍和在樹屋的“浪費時間”後，他們視生活爲有趣的冒險，把學習當探險。
西方的學校，對學業不那麼強調，而用一個個活動塞滿孩子們的課外時間(如芭蕾、鋼琴、游泳、足球或社區服務)。通常，高中學生申請排名靠前的美國大學，帶來的簡歷上滿滿地寫着一長串他參加過的活動。絕大多數學生雖然擅長這些活動，但並不證明對此很有熱情。人們成了轉輪中的倉鼠，跑得越來越快，卻不明白爲什麼要如此忙碌。
休息與自然：我父母的故事
歷經數個世紀，農民早就懂得休息的原則。在猶太人的文化裏，一塊土地耕種6年，就需要休耕，這樣土壤才能再次獲得養料。如果土地得不到這一年的休息，農作物產量就會逐年下降，因爲土壤已經失去了養料。而現在的農民不顧這條原則，代之以人造化學肥料來補充土壤中失去的養料，而不是等待自然的手段來恢復養料。結果，各種各樣的癌症和新發現的疾病日益增多。
對此，我深有體會。我父親進口水果和蔬菜，供給加拿大的超市。有一段時間，姜的需求量大，他就從斐濟買下了全部供貨。由於供不應求，斐濟政府賺了一筆可觀的利潤，就連續5年給我父親供貨，直到第6年，再也沒有姜了。
種姜的農民知道，要想種出質量好的姜，就必須在每一次豐收之後，讓土地得到休息。然而，因爲對姜的需求如此之大，政府就強迫農民放棄土地的休息期，使用人工肥料，連續幾年種姜。但這種嘗試最後失敗了，因爲每次豐收期後種出的姜又難看，又不好用。幾輪下來之後，不管他們怎樣想方設法哄農民在這些土地上種姜，也沒有一個人願意這麼做。結果，在斐濟，整個剛剛萌芽的姜產業就毀了。我父親不得不去尋找別的地方給他的客戶供貨。
在我母親的生活中，也有過類似的例子。我母親對人蔘很有研究，她用人蔘做湯給我們進補。當我問她爲什麼人蔘這麼貴時，她告訴我，因爲好的人蔘大概要用7年時間才能長成，所以它們不能夠輕易在農田裏種植。最好的人蔘只有在荒山野林深處才能找到，那地方土壤最富饒。
休息的原則已經在自然中起作用，可是，我們不斷壓縮休息時間，這跟斐濟政府所做的有什麼區別呢?在我們急不可耐地參加並贏得比賽時，我們不是正在消耗現在的精力和創造性儲備，在預支我們的未來嗎?萬物都自有其週期，在我們迫不及待地把我們的孩子帶進成年狀態時，我們不是正在剝奪他們所必需的童年嗎?
休息與工作：兩個伐木工的故事
幾年前，在我們從波士頓搬到洛杉磯以後，我所在的公司舉行了一次全天的外出靜思會。這是我工作後第一次參加這樣的外出靜思會。我不記得那天討論了什麼內容，但會議開始時的一個故事卻將永遠印在我的記憶裏，提醒我休息乃是必需的。
故事講的是兩個技術熟練、體格強壯的伐木工人，他們要進行一場比賽，看誰一天砍的木材最多。天剛一破曉，這兩人就開始幹活了，他們不慌不亂地砍倒一棵又一棵的大樹。因爲兩人幹活上勁，都一身大汗，速度也相差無幾。第一個伐木工人時不時掃一眼第二個人，他注意到第二個人靠着一棵樹在休息。他趁第二個人休息時趕緊繼續努力砍樹。他一整天連續不斷地拼盡所有力氣幹活，一次也不休息，而他看到第二個人在一整天當中，總是有規律地休息着。
這天終於結束了，他滿以爲他比第二個人砍的木材多。但讓他大爲驚訝和沮喪的是，第二個人的木材堆遠遠超過他的那堆。他就問他的競爭對手砍更多木材的祕訣是什麼?他在樹下休息時在做什麼?他的競爭對手回答說，每一次休息期間，他都在磨尖他的斧頭。
分享：我家是怎樣休息的?
這個暑假，在許多父母忙着給孩子報名參加一個又一個興趣班時，我勸你留一些時間和你的孩子一起休息。不一定要做什麼極限運動或學習，只是找到你們真正喜歡做的事，找到能滋養你和你孩子心靈的事。
就拿我先生來說吧，和一個實力相當的對手打上一場網球能讓他精神煥發，這是其他任何事都不能比的。而對於我，花一個上午把廚房清洗得閃閃發光，則讓我非常高興，而這種零活恰恰是我家裏許多成員避之惟恐不及的。
找到你們全家可以一起做的事，這事會讓每個人都恢復活力。在我們家，我們或是在戶外找到一個普通的場地，到處騎騎自行車，去農村體驗新鮮，或者按我們自己的方式玩玩音樂，不管是彈吉他還是隨着音樂節奏擺動我們的身體。
我們還要保留一些“消磨時間”，什麼都不幹。在這些“消磨時間”裏，可以去新開的餐館吃一頓或者是去小吃店品味不太貴的小吃，其間可以彼此交流，樂趣無窮。我自己特別期待這些我們可以放下一切，輕鬆自在的時間。有時，在這些時間，我們的孩子常常能說出一些令人驚異的、有洞察力的話來。如果休息對自然有益，它一定對我們也有益。
❖
尖叫君後語：很喜歡蔣老師的文字，淡然中透着人生的睿智。在她筆下可以感受到她所營造的溫馨、寬鬆而又正能量滿滿的家庭氛圍，這讓人想起另外一個類似的家庭--peppa pig動畫片裏溫馨有愛的一家四口。最近剛好翻閱新一季的粉紅小豬合集，發現佩佩、喬治和爸爸媽媽的故事，蠻可以借鑑爲暑期和孩子們休息和滋養的活動哦!
▍旅行：最好的體驗
其實，越來越多帶有“學習目的”的旅行和夏令營活動，已經歪曲了“行萬里路”的本意。像小豬佩佩和家人們一起去意大利旅遊那樣，帶着行囊，飛往披薩之都體驗當地風情，有着各種意外驚喜的收穫。
▼ 旅行途中實在有太多吸引佩奇的東西了，以至於要換個大旅行箱...
▍運動：釋放孩子身體的潛能
運動，遠不止給孩子一個強壯的體魄那麼簡單。讓孩子置身於新鮮空氣的戶外，學會關愛自己的身體，學會和朋友合作、處理失望和挫折...運動給與孩子太多太多的好處。最重要的是，粑粑麻麻如果有空，記得和孩子一起到運動場上，可以是引導他們的教練，也可以是陪他們一起運動的夥伴，又或者是爲孩子吶喊加油的拉拉隊。在運動場所中和孩子體驗一起心跳、流汗，擊掌對視的興奮吧!
▼ 看，小豬佩佩和小夥伴們一起學習打籃球，殊不知他們的籃球教練竟然是佩奇的爸爸。佩奇他們能打敗成年人隊嗎?
▼ 小豬佩佩和小夥伴們一起向羚羊老師學習滑雪，她曾經是個世界滑雪冠軍哦。羚羊老師決定舉辦一個比賽，能滑到山底下的人就可以獲得她的獎盃。到底最後是誰贏得了比賽呢?
▍興趣：探索大自然
是去遠足觀鳥?還是到小溪裏研究兩棲生物?亦或在半夜到樹林觀察昆蟲習性?和孩子一起探索神奇大自然的小小奧祕吧。
▼ 佩佩和喬治選擇的是，觀測耀眼奪目的北極星，一起開啓太空發現之旅。
▍社交：在和不同的人交流中學習
孩子如何同他人建立起有意義的聯繫，是否能夠有效地與別人進行交流，擁有面對尷尬場景的技能……?在暑期裏，帶着孩子嘗試去朋友家做客、sleep over，甚至可以在一些場合中，嘗試和具備榜樣力量的人一起交流哦。
▼ 這一天，佩佩來到白金漢宮，竟然遇見了女王陛下!在佩奇他們剛見到女王時，女王正在織毛襪子呢。愛踩泥坑的可不止有小豬佩佩哦，連女王也興高采烈蹦到泥潭裏跳上跳下，佩佩還十分貼心的讓女王先穿好雨靴再去踩泥坑。她們之間還會發生什麼樣的故事呢?
▼ 佩佩一家來到克洛伊表姐家過夜，能見到剛出生的小表弟亞歷山大他們高興極了。大家才進入夢鄉，就被亞歷山大的哭聲給吵醒。喬治會想出什麼法子幫爸爸哄愛哭寶寶睡覺呢?
▍社區：感受成爲羣體、集體的一份子
不管是參加志願者的活動項目進行公益勞動，還是參加社區公司或者是慈善機構舉辦的活動，甚至利用暑期打工，學習付出和獲得的道理，都值得嘗試哦。
