可以吃火龍果
火龍果富含維生素、氨基酸、膳食纖維、蛋白質、有機酸、果糖、胡蘿蔔素、花青素、鈣、鐵、磷、鉀等營養物質。感冒咳嗽時吃火龍果,可以補充豐富的營養,提高身體免疫力,還能抗氧化、抗自由基,保護皮膚。但是不建議多吃。小兒出現感冒咳嗽時多伴有食物不振現象,過多的吃火龍果,會加重脾胃的消化負擔,不利於健康的恢復。
寶寶多大可以吃火龍果
10個月以上
通常10個月以上的寶寶就可以少量食用火龍果了。但是火龍果性寒,建議寶寶每次最多吃二分之一,否則容易拉肚子。
寶寶吃火龍果禁忌事項1、火龍果不適宜吃太多,火龍果本身有潤腸通便的作用,小嬰兒吃多了會腹瀉的。
2、火龍果屬涼性,有臉色蒼白、四肢乏力、經常腹瀉等症狀的寒性體質的寶寶不宜多吃。
3、火龍果性微寒,含有一定的膳食纖維,對於緩解寶寶便祕有輔助作用,但是也易引起過敏反應,所以寶寶最好在7、8個月以後再添加,而且一定要少量。
4、火龍果是熱帶水果,最好現買現吃。如需保存,則應放在陰涼通風處,而不要放在冰箱中,以免凍傷反而很快變質。
寶寶感冒咳嗽吃什麼水果好
1、草莓:
草莓性味甘涼,有消腫利尿、和胃健脾、解熱祛暑、生津潤肺的作用。同時,草莓中維生素C的含量很高,不僅可以加快感冒康復,還能有效提升寶寶抵抗力。寶寶身體抵抗力增強,就可以抵禦感冒病毒的入侵。也就說,吃草莓不但可以治療感冒,而且能夠預防感冒。
2、柚子:
柚子含有煙酸、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B6、維生素C等營養元素,具有益肺、止咳、化痰等功效。不過請家長注意,柚子性寒,不要讓寶寶吃太多,一般吃兩三塊即可緩解感冒不適症狀。
3、梨子:
梨子亦是性味甘涼,有生津、清熱、化痰之效。如果寶寶患風熱感冒,有發熱口感、咳嗽出痰等症狀,吃梨有一定的緩解作用。
4、甘蔗:
甘蔗性寒味甘,具有生津清熱的功效。如果寶寶因風熱感冒引起咳嗽、口乾、咽喉腫痛等症狀時,家長可以給他吃點甘蔗緩解身體不適。
5、菠蘿:
菠蘿含有的蛋白酶不僅可以緩解感冒引起的咳嗽和咽喉疼痛,還能加速食物中蛋白質的分解,促進腸胃蠕動,提升寶寶的身體抵抗力。
6、蘋果:
維生素C對治療感冒非常重要,與其吃維生素C片,不如從食物上獲得補充。蘋果中的維生素C含量很高,家長可以讓寶寶適當多吃一些。
7、橙子:
橙子中含有天然維生素C,除了能提升寶寶免疫力外,還能將身體中脂溶性有害物質排出體外,建議家長在寶寶患病期間讓寶寶吃點橙子。而且,橙子具有潤肺、化痰、理氣的功效,對感冒引起的咳嗽有輔助治療效果。另外,橙子皮含有的橙皮油對慢性支氣管炎也有很好的治療作用。
相關文章:
[寶寶感冒咳嗽可以吃橘子嗎]
[寶寶感冒咳嗽可以吃土豆嗎]
[感冒咳嗽可以吃楊桃嗎 寶寶楊桃怎麼吃好]