1、宜吃理由：
酸棗仁有寧心安神；養肝；斂汗的功效，主治虛煩不眠。驚悸怔忡；體虛自汗、盜汗。
2、食用建議：
酸棗仁100克，百合100克，煮湯喝。
1、宜吃理由：
蓮子性平味甘、澀，入心、肺、腎經。具有補脾、益肺、養心、益腎和固腸等作用。適用於心悸、失眠、體虛、遺精，神經失養。
2、食用建議：
蓮子50克，百合50克，煮粥喝。
1、宜吃理由：
白菜含多種維生素、無機鹽、纖維素及一定量的碳水化合物、蛋白質、脂肪等營養成分，大白菜含有豐富的維生素c，可增加機體對感染的抵抗力，而且還可以起到很好的護膚養顏效果。
2、食用建議：
白菜200-300克，水焯後，涼拌。
1、參芪烏雞湯：
備黨蔘15克、北芪15克、田七10克、竹絲雞四分之一隻除去皮脂，生薑2片，煲湯飲食。本湯可以補虛扶正、祛痰糾偏，適宜恢復期氣血較弱的患者使用。
2、川芎白芷水燉魚頭：
川芎3—9克，白芷3—9克，鱅魚頭500克，蔥、胡椒、姜、鹽適量。武火燒沸，再以文火燉半小時，分早、晚食魚喝湯。本方功能祛風散寒、活血通絡，適用於外感風邪引起的面癱。
小兒面癱飲食的注意事項
1、宜吃含有維生素C，b的蔬菜，安神，養氣，健脾的堅果粥，含有鐵，鈣豐富的水果。
2、補充鈣及維生素B族元素，對面神經疾病都有幫助。鈣不僅能對骨骼和智力有益，還能促進肌肉及神經功能正常，由於面神經疾病患者主要是面神經傳導障礙而導致肌肉萎縮，所以補鈣很重要，排骨、深綠色蔬菜、蛋黃、海帶、芝麻、水果、胡蘿蔔、西瓜、奶製品等都富含鈣質。
3、維生素B族元素對面神經疾病也有幫助，如B1、B2、B12等。維生素B族富含於下列食品中：香菜、番茄、冬瓜、黃瓜、木瓜、蘋果、菠蘿、梨、桃、西瓜、杏、柿子、葡萄。維生素B，能夠幫助神經傳導物質的合成，所以應該適當進補。
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