鼻塞、流鼻涕、打噴嚏……這些症狀感冒和鼻過敏都會有，我們該怎樣判斷孩子到底是感冒還是鼻子過敏？
鼻塞、流鼻涕、打噴嚏，當孩子出現這些症狀時，家長的第一反應就是“孩子感冒了”。但是鼻子過敏也會出現這些症狀，那麼到底該怎樣判斷孩子到底是感冒還是鼻子過敏？或者是其它鼻子問題？
14種症狀幫你判斷是感冒還是鼻過敏
仔細閱讀下列問題，看是否與孩子的症狀相符，如果回答“是”的答越愈多，則越可能是鼻子過敏的高危險羣。
1.最近數月是否持續有鼻塞、打噴嚏、流鼻水、鼻子癢等症狀？
2.常會揉鼻子、眼睛嗎？
3.經常有黑眼圈嗎？
4.睡覺時會打鼾嗎？
5.常常無法集中精神，影響情緒、影響上學嗎？
6.經常無法入睡？
7.嗅覺或味覺曾有過問題嗎？
8.眼睛或鼻子不舒服症狀會因暴露在香水、香菸或強烈氣味下而惡化嗎？
9.鼻子的症狀會因暴露在灰塵、動物、黴菌或花粉下而加重嗎？
10.鼻子不舒服的症狀會有季節變化嗎？
11.當變換居住環境時有沒有改變原來的情況？
12.若有，是變好還是變壞？
13.家族裏是否也有人與孩子有相同的情況？
14.家族裏與孩子有相同情況的人數多嗎？
孩子可能是鼻過敏家長該怎麼做？
通過以上症狀判斷，如果發現孩子很有可能鼻過敏，則應依據孩子的症狀，來決定要不要做改善症狀的藥物治療；如果症狀治療的藥物控制不佳，則要考慮抽血檢查，排除其它的因素，如是不是有合併細菌感染等；或者通過過敏原檢測來確定診斷。
如果有鼻過敏家族史，或者孩子已經確診是鼻過敏，或是雖然沒有做過過敏檢測但症狀很明顯時，則應最好預防過敏工作，遠離蟎蟲、灰塵、花粉等過敏原。
做好這些事預防鼻過敏
1.切斷過敏原
導致過敏性鼻炎的原因一般都是空氣中含有灰塵、蟎蟲、花粉、化妝品過敏等等。家長知道寶寶容易鼻過敏，就需要好好觀察寶寶到底對什麼過敏，或到醫院檢測過敏原，然後切斷過敏原。
2.注意環境衛生
如果孩子容易過敏，特別小小寶寶，則應儘量不帶孩子到環境衛生差和人流量大的地方，家裏的衛生就更是需要注重，以防有病毒侵害寶寶的身體。還有孩子的衣物也是要非常注重清潔，以免佔到細菌的衣服，導致寶寶不舒服。
3.作息規律
養成早睡早起的生活習慣，避免因過度勞累使體質偏酸性，影響免疫系統的健全，也能很好的預防小兒鼻過敏性。
4.均衡的營養
多吃維生素B與維生素C含量豐富的蔬菜水果、穀類，因爲這兩種維生素可有效減緩過敏現象，胡蘿蔔、深綠色蔬菜中的β胡蘿蔔素與小麥胚芽、燕麥中的維生素E，這些都可以預防免疫功能衰退，可用於過敏性鼻炎的治療。除了多吃有益的食物外，有一些性涼的食物則應少吃或不吃，如西瓜、梨、椰子、白蘿蔔、冷飲等，另外太過油膩、太鹹、太酸或辛辣的食物也應儘量避免食用。
5.適當運動
每天適度的運動，可以增加人體腎上腺的分泌，有抑制過敏的作用，對於過敏性鼻炎的改善，有不小的幫助。在各項運動項目中，則又以規律而漸進的運動種類爲上選，例如登山、跑步、跳韻律操、打球、騎車等。
