很多寶寶都會出現腹瀉，腹瀉後家長往往比較緊張，不知道怎麼處理，但如果家長掌握了腹瀉的家庭治療原則及用藥指南，就可以在家先進行家庭治療，成爲寶寶腹瀉的家庭醫生，碰到寶寶腹瀉不再緊張。
1.腹瀉的家庭治療須知
（1）爲了預防寶寶脫水，我們要給寶寶比平時更多的液體。
很多媽媽會問寶寶拉肚子能喝什麼不能喝什麼？能喝的液體首先推薦的是口服補液鹽，如果家裏沒有口服補液鹽，可以做一些米湯、菜湯、雞湯，在裏面放點鹽，如果上述這些都沒有，那也可以喝點水、酸奶、新鮮的椰汁、淡茶水、不含糖的新鮮果汁等。
關於補液的量給多少，建議每次寶寶排稀便之後都要給他喝一定的液體：
＜6個月的寶寶，每次喝50ml；
6個月-2歲的寶寶，每次喝100ml；
2歲-10歲寶寶，每次喝150ml；
10歲以上能喝多少喝多少，直到腹瀉停止。
（2）爲了預防營養不良應繼續餵養寶寶
一般而言，適合腹瀉寶寶的食物和健康寶寶所需要的是一樣的。正在餵養母乳的寶寶繼續按需哺乳，鼓勵增加哺乳次數；吃配方奶的寶寶需要至少3個小時喂一次，其它的食物比如：瘦肉、米飯、饅頭、酸奶這些都可以吃，並且我們可以給每份食物加一點植物油。還有要多吃一些含鉀的食物：香蕉、新鮮的椰汁、新鮮的果汁。
很多媽媽關心怎麼喂？多久喂一次？大概34個小時喂一次，並且少量多次的餵養比大量少次的餵養耐受性更佳。腹瀉的孩子不能一次性喂很多，那樣會容易嘔吐。
（3）哪些食物不能吃？
不能吃的包括太肥或者太油的食物，因爲這些食物很難消化；不能喝運動功能型飲料，因爲含糖量比較高，而且電解質不太適合寶寶；也要拒絕外面售賣的果汁雪碧、可樂、以及平時做的蘋果汁、梨汁、西梅汁這些含纖維素比較豐富的食物，因爲寶寶吃完之後有可能會加重腹瀉。
2.腹瀉期間用藥指南
（1）口服補液鹽
腹瀉的治療並不是治療腹瀉本身，最關鍵是預防和治療脫水。口服補液鹽是預防和治療脫水最重要的藥。那口服補液鹽怎麼用呢？中國市場上最常用的就是口服補液鹽III，它是一包衝250ml水，裏面儘量不要加糖、橙汁其它物質。兌好之後我們就可以用勺子、杯子餵給寶寶，小一點的寶寶有時候用勺子或者杯子不一定好喂，我們可以備一個沒有針頭的注射器然後一點一點的往嘴裏面打。2歲以下的寶寶我們大概1-2分鐘給她喂一次，再大點的寶寶我們可以用杯子給她喝。剛開始可能有的媽媽說寶寶一喝口服補液鹽就會嘔吐（因爲有點味道），出現嘔吐後不要着急，等5~10分鐘再喂。喂的時候稍微慢點。
口服補液鹽在我們預防和治療脫水的時候是有一定的用量的，要求每次拉大便之後都要補充一定量的口服補液鹽直到腹瀉停止。這裏有一個計算的公式：用量（ml）=體重（kg）*（50-70），在4個小時之內服完。如果不再脫水，仍要繼續重複上面的家庭治療方法。
（2）益生菌
益生菌，很多家長並不陌生。一些研究證明益生菌也可以縮短腹瀉的過程。平均可以縮短12~30個小時，並且可以起到預防和治療的作用。益生菌在中國很容易買到比如：媽咪愛、培菲康等並且價格不貴，具體療程一般在兩週左右。
吃益生菌的目的就是增加正常菌，增加過後我們就可以重新的建立腸道菌羣的平衡。服用益生菌的時候應注意不要用太燙的水去衝調。而且不要和抗生素一起服用，兩者至少要間隔2個小時。
（3）補鋅治療
關於要不要補鋅治療？世界衛生組織包括亞洲其他的一些國家是推薦腹瀉期間採用補鋅治療的。他們研究認爲補鋅可以縮短腹瀉的病程並且可以減輕病情。還可以預防未來2-3個月腹瀉的復發。但是有的腹瀉指南里面沒有推薦補鋅治療。
補鋅的具體方法：寶寶開始拉肚子能吃東西時就採取補鋅治療，連着補10-14天。用量：小於六個月的寶寶，每天補充元素鋅10mg。大於六個月的寶寶每天補充元素鋅20mg。
（4）抗生素
其實腹瀉大部分都是病毒感染引起的，一般情況下是不需要應用抗生素的。並且抗生素本身會造成腹瀉，並且不合理的應用抗生素還會引起一些副作用。比如抗生素引起的過敏或者頻繁應用抗生素造成的耐藥。在中國確實存在抗生素的濫用，其實大部分是沒有必要開抗生素的，但是當孩子出現反覆高燒、大便裏面有粘液、膿鼻涕、血便，或者孩子大便培養裏面發現有細菌時，一定要用抗生素。
（5）止吐藥
在寶寶頻發嘔吐的時候，很難進行口服補液。不管喂什麼都會被吐出來，但如果不進行口服補液又很容易脫水，這個時候就需要去醫院就醫。一定要在醫生的指導下喂完止嘔藥再喂口服補液鹽。因爲止嘔藥有一些鎮定作用，所以一般不建議寶寶腹瀉期間使用。
（6）止瀉藥
有些止瀉藥的主要作用機制是腸粘膜保護劑，能夠阻止病原對腸道的攻擊，並且吸附病原和毒素。另一些止瀉藥就是抗蠕動藥比如：複方苯乙哌啶、可待因等。因爲這類藥會抑制腸動力從而減少大便的頻率，雖然服用後會減少大便，但是它會增加病毒細菌的繁殖及毒素的吸收。還會引起腸麻痹，所以這些藥不建議使用。
3.腹瀉奶粉
即俗稱的“止瀉奶粉”，是一種特殊的嬰兒配方奶粉，適用於少數先天對牛奶蛋白或乳糖過敏的，因乳糖無法耐受而引起腹瀉的嬰兒。主要是將普通奶粉中的乳糖以麥芽糊精或葡萄糖聚合物取代，且在蛋白質上亦做了調整，由於這些奶粉在營養上與其他嬰兒奶粉並無差異，是嬰兒腹瀉期可以放心食用的特殊配方奶粉。
4.這些情況一定要帶寶寶看醫生
大便帶血；1歲以下的寶寶幾個小時不喝水或吃東西；嚴重的腹痛；哭吵的厲害或跟平時表現有很大不同；或有以下脫水的症狀；精神差；口脣乾、口渴；小的寶寶4-6小時、大的寶寶6-8小時無尿；哭時無淚。
5.如何預防寶寶腹瀉？
最關鍵的方法就是勤洗手，飯前洗手，去廁所前後均要洗手；
避免喝生牛奶（沒有經過巴氏滅菌），避免吃過期食品和被污染的食品；
避免服用不必要的藥物，特別是抗生素；
如果可能的話，儘量母乳餵養；
儘量不要給寶寶喝太甜的果汁和飲料；
在寶寶腹瀉的1周內儘量不要去上學，以免傳染給其它寶寶；
如果有條件給寶寶接種輪狀病毒疫苗。
作者簡介：張亞停，廣州和睦家兒科醫生，“晨希兒科”創始人。
