1、季節方面：秋冬時節是風寒感冒的高發時期，夏天是風熱感冒的高發期。
2、痰液的顏色和性質：一般情況下，只要感冒咳嗽就會有痰液。要是痰液呈白色或者是透明色，表示是風寒感冒。要是痰液呈膿性，顏色偏黃，表示是風熱感冒。3、喉嚨疼不疼：要是得了風寒感冒，喉嚨沒有什麼疼痛感，也沒有紅腫等異常狀況。反之，喉嚨很痛，還有紅腫的跡象，並且喝水都痛，那麼就是患上了風熱感冒。4、鼻涕：感冒後大部分患者朋友都會出現流鼻涕的狀況，要是鼻涕像清水一般，則是風寒感冒。而要是鼻涕很濃，顏色微微發黃，則是風熱感冒。要是剛開始是清水鼻涕，隔了幾天演變成黃鼻涕，則表示身體產生了炎症。
風熱感冒是一種自愈性的疾病，如果只是有一般症狀，在不吃藥的情況下，該疾病的自愈時間大約需要7天。人體有着強大的自愈能力，只要注意調養和改善生活習慣，百分之六十到七十的疾病都能自愈。臨牀上看，百分之九十左右的感冒由病毒引起，毒感染加劇後，細菌感染才乘虛而入。感冒有自限性，一般五天到七天天就會痊癒。打噴嚏、咳嗽、流鼻涕和發高燒等症狀可將病菌驅趕出體外，長期吃藥反而會產生抗藥性。
1、多喝點熱水：不管渴不渴，都要時不時倒點熱水喝，多出點汗，同時千萬不要讓自己吹風，這樣有利於快速好起來。
2、適當做些運動：適當的運動一下，身體就會產生汗水，一些毒素就會隨着汗水被排出來，從而讓自己好得快一些。另外，加強對身體的鍛鍊，能夠有效提高身體免疫力。
3、洗冷水臉：患有風熱感冒的患者朋友可以用稍微低於體溫的水來洗臉，不過千萬不要太涼，以免身體受不了這個刺激而導致病情加重。
4、確保有足夠的休息時間：不管大家患上的是不是風熱感冒，都要注意好好休息，確保有足夠的睡眠時間。要知道休息的時候，身體各機能就會放慢運作的速度，讓它們可以“專心”對付病毒。
