1、發熱：感冒的孩子體溫通常大於37.3℃，臨牀上，37.3℃-38℃爲低熱，38.1-39℃爲中等度熱，39.1-41℃爲高熱，但並不是所有的孩子感冒都會出現發熱症狀。
2、鼻塞、流涕：感冒時，孩子出現鼻塞、流涕是機體的正常防禦反應，家長無需緊張。3、打噴嚏：打噴嚏也是機體的一種防禦反應，可以促進病毒、細菌排出體外，有利於疾病恢復。4、咳嗽、咳痰：當病毒或細菌入侵到上呼吸道時會出現咳嗽、咳痰症狀，早期痰液較少或白痰，疾病進展可以入侵支氣管時，痰液變多或出現黃膿痰，家長需重視。5、頭暈、頭痛：感冒導致的頭暈、頭痛一般是短暫性的，持續時間不會太長，在感冒緩解後即可明顯改善，主要是由於感冒期間顱內壓增高引起，待感冒好轉後頭暈、頭痛的症狀即可消失。6、除此之外，有些孩子還可能出現食慾減退、失眠、呼吸困難、四肢肌肉痠痛等症狀。
1、主食及豆類的選擇大米粥、小米粥、玉米麪粥、米湯、爛面、綠豆、粳米、藕粉糊、杏仁粉糊、豆製品等流質飲食。
2、肉蛋奶的選擇乳類及乳製品、蛋羹、羊肝、豬腎等。
3、蔬菜的選擇葉莖類可選大白菜、小白菜、莧菜、芫荽;根莖類可選胡蘿蔔、生薑、馬鈴薯;瓜茄類可選冬瓜、黃瓜、苦瓜、西紅柿等;各種蘑菇、大蔥、大蒜。
4、水果的選擇蘋果、梨、橙子、西瓜、荸薺、甘蔗等汁液多的鮮果。
1、忌寒涼食物
小兒感冒後不可以吃生冷的食物，會加劇患兒咳嗽、咳痰的症狀，因爲這些寒涼的食物會加重肺部的炎症，吃冷飲還很容易引起肺氣的閉塞，會導致感冒久治不愈。
2、忌油膩
患兒在感冒後要多吃清淡的食物，不可以吃過於油膩和肥甘厚味的食物，這些食物也會加重肺部的炎症，加重咳嗽。油炸的食物一定要避免，也不要吃太鹹的食物，這些食物都會誘發咳嗽或者加重咳嗽咳痰。
3、忌蝦蟹魚腥
在患兒感冒之後如果吃海鮮的話可能會加重感冒的症狀，尤其是會加重咳嗽，有的患兒呼吸道出現感染之後是由於蝦蟹蛋白過敏而引起的，所以一定要避免吃蝦蟹魚腥。
4、忌酸甜
在患兒感冒之後，吃酸甜的食物會導致痰液不易咳出，會加重咳嗽的症狀，所以不要吃酸甜的食物。橘子也不要吃多，橘肉是生痰的，並不利於感冒的痊癒。
