取20只生荸薺、250克蘿蔔，搗爛擠汁熱服。
取10克檳榔，焦山楂、焦神曲、焦麥芽(合稱“焦三仙”)各15克，加水煎汁飲服。
炒焦蠶豆皮泡水代茶飲用。
取高粱米第二遍糠，炒至褐黃色、有香味，除掉上面多餘的殼，每日服4次，每次1.5～3克
常食少量鍋巴能消積食、止泄瀉、治脾胃虛寒。中醫以鍋巴爲主藥配製的“鍋焦丸”就專治小兒消化不良。
10粒胡椒搗成粉狀，與10枚去核大棗、5片生薑一起煎湯服。
取7克左右的桔皮，加1塊生薑與適量的糖，用沸水沖泡，代茶飲服。
功能：解油膩、消積食、菜式新穎，口感獨特，營養豐富，適合嬰幼兒食用。
做法：新鮮橙子一個、鮮筍、肉餡、鮮蝦、鹽、雞精、白糖、胡椒粉、料酒、香油、姜各適量。將橙子用花刀刻開一分爲二，肉挖空待用，鮮筍切成丁，鮮蝦洗淨取肉切碎，姜切末;坐鍋點火倒入油，下肉餡、薑末翻炒，烹少許料酒，放入鮮蝦炒至半熟時，放入鹽、雞精、胡椒粉、白糖調味，淋香油出鍋;將炒好的肉餡放入橙子殼中，入蒸鍋蒸幾分鐘即可。
取9克生山楂、9克炒麥芽，加水煎服。
用適量醃檸檬，送服稀粥，早晚各1次。
.把一小把白麪放炒鍋裏幹炒至發黃，取一湯匙拿少許溫開水和勻餵食，然後多喂水。
妙招的核心用料就是雞筋皮。一隻雞就一個
製作細節如下：殺雞時，將雞胃內膜小心扯下，晾乾存好備用。孩子積食或瀉肚時，一般都是因肉或飯吃多了，取少許致使積食的肉或米，和兩個雞筋皮一同放在鍋裏乾燒至焦煳。然後，像中藥般加水煎熬兩遍，將兩次煎出的藥汁混合，再放入適量發散暖胃的紅糖，早晚喝服。輕者當天即好，重者仍需兩日。當然，這期間，再配合吃一兩頭烤熟的蒜，效果更佳。
孩子進餐時，可以先上青菜，稍後再上肉、蛋和其他主食，平時儘量少給孩子吃零食，並且多讓孩子參加體育鍛煉，讓他在吃飯前有"飢餓感";
胃腸功能紊亂同樣影響寶寶的睡眠，飲食上應戒除節日間的重油，爲寶寶做些青菜淡粥，睡前一杯熱牛奶也是很必要的。
