醫學研究顯示，許多小兒常見疾患的發病與足部失養有關，父母要護好孩子的足部。
★暖好腳，少感冒。兒童時期呼吸道感染的發病率很高，其中有20%屬於反覆呼吸道感染。
研究表明，反覆呼吸道感染與兒童足部失暖有關。而在現實生活中，多數家長對孩子穿衣、蓋被很重視，卻往往忽視他們的足部保暖。
雙腳是肢體的末端，血循環差，如果腳部着涼，會反射引起鼻、咽、氣管等上呼吸道黏膜的改變，使其抵抗病原微生物的能力下降，潛伏在體內的致病菌會大量生長繁殖，使患兒發病。
尤其是嬰兒，他們的體溫調節中樞不完善，禦寒能力差，加之活動少，腳部一受涼，更容易引起呼吸道疾患。因此，年輕父母要做好孩子足部的保暖，讓寶寶多活動肢體，多爲寶寶按摩足部。
★健胃消食，足三裏。兒童的消化器官功能較弱，一旦飲食不潔，就會出現消化不良、嘔吐、腹瀉等症狀，實踐證明經常刺激足三裏可起到健胃消食，預防腹瀉的作用。
足三裏位於膝下外側陷凹處，自古以來被視爲“強壯”要穴，經常刺激這一穴位能使消化不良患兒的胃蛋白酶等消化酶含量迅速升高;有利於舒緩胃部平滑肌;對於感染性腹瀉的患兒來說，經常刺激足三裏也可以增強白細胞的吞噬功能，從而發揮強大的抗炎作用。
