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孩子注意力的培養,警惕注意力培養的雷區

來源:寶貝周    閱讀: 2.68W 次
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孩子的注意力該怎樣培養?孩子不管做什麼注意力總是不集中,培養孩子注意力有幾個雷區,父母一定要警惕,下面聊聊孩子注意力的培養。

很多爸媽都在問培養孩子注意力的問題:我家孩子上小學了,老師說他上課總是注意力不集中,每次上課一會兒就看窗外了。他在家寫作業也是,每天寫作業總是各種小動作,摸摸這裏,戳戳那裏,別的孩子十分鐘就可以完成的作業他卻要做上一兩個小時。我家孩子看書、做事注意力總是不容易集中,也容易丟三落四,這種情況要怎麼做才能改變呢?

……

注意力的培養,因爲和孩子的學習成績,以及未來的成就直接相關,所以爸媽們都很關注。

今天來和大家聊聊孩子注意力的培養。

注意力是什麼?

注意力是我們的大腦獲取信息的最前端,它就像一個舞臺的探照燈,把我們想要獲取的信息變得格外的亮,而探照燈沒有照射到的地方,我們就可能注意不到——我們會選擇性地、有意識地去抑制探照燈以外的其它信息的刺激。

信息經過注意力過濾之後,進入到我們的記憶中。記憶力就像照相機一樣,會把我們看到的信息拍下來,儲存起來。

這時,我們的思維繫統會把記憶力儲存的素材進行有意識的組織、編織,然後在大腦中形成一些新的故事內容。比如說想象,當我們看到小兔子,會聯想到嫦娥等。

所以,在大腦加工信息和進行思考的過程中,注意力發揮着非常重要的作用。

6歲以前是注意力培養的一個敏感期,如果孩子能夠在小時候培養了很好的注意力,那麼對他以後的學習,以及跟環境進行有效的信息互動,都會起到非常重要的作用;而注意力的缺失,將直接導致孩子沒有辦法很好地學習和獲取信息。

孩子注意力的培養,警惕注意力培養的雷區

注意力的缺失,將直接導致孩子沒有辦法很好地學習和獲取信息。

下面,我來說說家長在培養孩子注意力方面常見的幾個誤區:

① 看電視對孩子注意力的培養有害無益

一位媽媽問:

孩子在看動畫片的時候很安靜,但是做其他事情就不行了。那看動畫片是不是一個很好的鍛鍊注意力的辦法啊?

當然不是。

注意力包括主動注意和被動注意:

主動注意又叫做“有意注意”,是主動獲取和組織信息的一種注意形式;

被動注意又叫“無意注意”,是沒有預定目的、不需要意志努力的注意,是注意的初級形式。

我們通常說的,要培養孩子的注意力,指的是主動注意的形式。孩子只有具備連續不斷地主動注意的能力,纔會在學習的時候,不輕易被其它東西所打擾。

我們知道,動畫片以每秒24楨的方式呈現畫面內容,也就是說,每秒會有24張圖片閃過。這麼快速的畫面切換,讓孩子在看動畫片的時候,不可能主動關注一些內容,而基本上屬於被動的狀態——被那些鮮豔的圖片吸引。

當孩子上學以後,學習的課本內容並會不像電視一樣跳動,而是靜止不動的,需要孩子靠主動的內在的興趣去對這些內容進行組織。換句話說,需要孩子去主動注意。

然而,經常看電視的孩子,因爲習慣了跳動的畫面,很難靜下來專心讀書。

所以,讓孩子長時間看電視,看動畫片,非但不能培養孩子的注意力,反而會破壞孩子的注意力。

關於這一點,腦科學家也早有實驗證明。

研究者對1700個孩子做了大型而且是長期性的實驗,發現孩子從10個月大的時候,每增加一個小時看電視的時間,他到七歲的時候,出現ADHD(注意力缺陷多動障礙)的風險就增加10%。

所以我建議大家,一定要多陪伴孩子讀繪本,還有多講故事。

讀繪本是一種鍛鍊孩子主動注意力的非常好的辦法。因爲繪本的圖畫和文字都是安安靜靜地躺在那兒,沒有給孩子提供太多閃動的刺激,能夠讓孩子靜下來。如果孩子能夠很好地關注繪本,那麼我們說孩子的主動注意力就得到了很好的培養。

父母在講故事的時候,要注意看孩子是不是能夠有意識地去獲取信息內容,跟自己的經驗進行有效的組織,以及利用這些故事內容在頭腦裏構建相應的畫面,等等。這些都是孩子的主動注意的表現。

孩子注意力的培養,警惕注意力培養的雷區 第2張
從小愛上看電視的孩子,因爲習慣了跳動的畫面,很難靜下來專心讀書。

② 電動玩具會傷害孩子注意力的發展

培養孩子的注意力,我們給孩子提供的刺激一定要是多感官通道的。

有些家長,喜歡給孩子買一些高級電動玩具,他們覺得這樣的玩具可以吸引孩子的注意力,也很上檔次,孩子都喜歡玩。

但是,孩子在玩一段時間之後,興趣一下子就衰減下來,甚至還會把這些電動玩具拆解了。於是,一個幾百塊的電動玩具,還沒玩幾天就被孩子弄壞了。

其實,損失幾百塊錢是小事,不利於孩子注意力的發展纔是大事。

我們說,孩子需要在遊戲當中,去完善自己的內心世界——玩具只是一種工具,不等於遊戲。而自動化程度高的電動玩具,不需要我們去設計遊戲,孩子只需要傻傻地跟着玩具走,就可以了——它只能調動孩子的被動注意,而不是主動注意。

也因此,越是自動化程度高的電動玩具,對於孩子注意力的發展就越沒有價值。

相比,能夠讓孩子的多種感官通道共同參與的玩具,纔是好玩具。

比如,對很小的孩子來說,給他擰個瓶蓋啊,玩個沙子,就是比較好的玩具,他可以玩很長時間;還有玩一些灌水的遊戲,搭個積木,這些可以都讓孩子的眼、手、口,以及其他感官通道同時參與到遊戲當中。

這些多感官通道同時參與的遊戲,能夠給孩子提供一種整合感官通道的機會,有助於孩子的感官統和。所以,這樣的遊戲過程,才能更好地吸引孩子的注意,達到鍛鍊孩子注意力的目的。

所以,想要孩子注意力好,那麼請少給他電動玩具,多給他玩沙子、土的機會。

不要總想要好動的孩子安靜下來。

③ 不要總想要好動的孩子安靜下來

有不少家長說,孩子比較好動,整天就想在外面瘋玩,一刻也靜不下來,在家坐不住,看書不到十分鐘,就要玩這玩那了。然後,爲了讓孩子靜下來,培養孩子的注意力,家長就給他買了很多釣魚玩具,或者是給他報了國畫班什麼的。

其實,這樣做效果並不會很好,因爲這些好動的孩子,往往需要通過動覺來學習,他們必須親自動手操作,在運動中來獲取信息。

所以,如果孩子屬於比較好動的類型,那麼我們培養孩子的注意力,就要注意這樣一個基本原則:不要總想要讓他安靜下來。

對於這些好動的孩子,我們可以在運動當中去培養孩子的注意力。

當時,這個運動並不單單是身體的參與,在這個過程當中,大腦也會有很多的投入。世界上所有的高水平運動員,他們的大腦功能都特別好,注意力也特別棒。

所以,我們最好給孩子設計一些需要動腦子想一想的運動。

比如,孩子特別喜歡滿屋子跑,那麼我們就設計一種新的跑法跟孩子玩——我們不是隨便亂跑,而是往前跑3步,往後退一步,再往前跑3步,再往後退一步。要完成這個運動,就需要孩子動腦筋想一想了。這就是一個通過運動來讓孩子動腦的好辦法。

再比如,跟孩子玩“拍皮球”遊戲。因爲拍皮球的過程是有節奏的,在這個運動過程當中,孩子必須保持身體的某種姿勢和節奏,所以他的大腦負責注意控制的那些區域,也是需要高度參與的。這對孩子的注意力鍛鍊也會有一定的作用。

總之,想要培養孩子的注意力,我們應該少讓孩子看電視,多給他讀繪本,講故事;少給孩子買高級的電動玩具,多給他玩沙子、土的機會;不強迫好動的孩子靜下來,而是給他設計一些需要用腦思考的運動。

另外,還有一點很重要,就是在孩子專心做一件無用的事情的時候,比如看螞蟻搬家,玩水,玩沙子等,我們不要輕易打擾他。

▽▽▽

萌萌在幼兒園做遊戲時不好好做遊戲,學唱歌時不好好唱歌,坐不住,亂跑亂跳!是爸媽和老師眼中的“問題”孩子。

萌萌爸媽也很苦惱,打也打過,罵也罵過,就是沒什麼效果。

注意力不集中不僅導致學習成績下降,還會使孩子變得不自信,悲觀、膽小,人際關係緊張,出現這些情況很多家長都在孩子身上找問題,有的甚至會“打罵”孩子,其實大可不必這樣氣急敗壞。


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