1、所需材料：
大米、小米。
2、製作方法：
（1）準備好大米、小米，用水淘好米，加入適量的水，就是比正常做乾飯多0.5倍就可以。
（2）把鍋擰上，按煮飯、開始即可。
（3）等待提示粥好了，有聲音的。
（4）裝盤即可。
3、健康提示：
以植物蛋白及碳水化合物爲主，營養豐富，熱量適中，最適合缺水體弱的嬰幼兒食用。
1、所需材料：
綠豆適量。
2、製作方法：
（1）將綠豆加水煮爛。
（2）再加適量的糖或鹽即可。
3、健康提示：
綠豆有清熱解毒及祛暑的療效，而且水分充足、營養豐富，最適合1歲以內的幼兒食用。
寶寶夏天空調房呆久了怎麼辦 神奇米湯
1、所需材料：
大米3大匙。
2、製作方法：
（1）將米洗淨用水泡開。
（2）將淘好的米放入鍋中加入三四杯水煮。
（3）用文火煮至水減半時將火關掉。
（4）將煮好的米粥過濾只留米斷，濾剩的米湯即可食之。
3、健康提示：
祖國醫學認爲，米湯性味甘、平，有益氣、養陰、潤燥等功效。給嬰幼兒飲用富含碳水化合物和維生素B1、B2及磷、鐵等無機鹽的米湯，既補充營養和水分，又易消化吸收，有利於維持機體的正常生理活動，調節胃腸功能，增強免疫力。
1、所需材料：
各類鮮果。
2、製作方法：
榨汁後加入適量的溫開水及蜂蜜即可。
3、健康提示：
鮮果含豐富的維生素，水分又多，很適合給寶寶夏季補水飲用。
寶寶夏天空調房呆久了怎麼辦 注意事項
1、定時通風換氣。
空調房要注意經常開窗換氣，以確保室內外空氣的流通。一般開機1～3小時，就需要打開窗戶將室內空氣排出，時間大概爲20-30分鐘。媽媽們也可以開空調的房間可以開一道小窗，有利於空氣交換。
2、需要時刻保溼。
在空調房間裏呆久了，常會口乾舌燥，是因爲身體中的水分被冷氣蒸發，寶寶的皮膚水分調節能力遠不如成年人，所以就更難適應。因此，父母最好常給寶寶吃水果蔬菜，多喝開水，以補充身體的水分。
3、氣溫不高時，多帶寶寶到戶外去。
不要讓寶寶整天都待在空調房間裏，每天清晨和黃昏室外氣溫較低時，最好帶寶貝到戶外活動，可讓寶寶呼吸新鮮空氣，進行日光浴，加強身體的適應能力。
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